Волшебство утра: Почему жаворонком быть лучше

Кристина Яхина

«Совы» чаще всего не живут по выбору. Они живут по вынужденному циклу, выстроенному на хроническом недосыпе, вечерних стимуляциях, прокрастинации и беге от утра. Их «свобода» — это часто форма избегания. Избегания утра, избегания начала дня, избегания самого себя. Потому что утро — это время, когда нельзя прятаться. Оно требует честности. Оно не терпит масок. Оно заставляет тебя встретиться с собой — без отговорок, без отсрочки, без возможности сказать: «Я займусь этим завтра». … Тағы

ЖурналистикаЗдоровьеПисательское мастерство

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2025

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 32

Ұқсас кітаптар

Ананда ДесаиМинимализм и осознанность. Как избавиться от лишнего и наладить жизнь, полную смысла и гармонии

Кристина ЯхинаПочему у одних всё складывается легко, а другим всё даётся с трудом

Лилия РоузПраво на выдох. Как перестать оптимизировать себя и начать жить

Рита ФоксИдеальное мастерство пофигизма. Максимально упрости себе жизнь

Кристина ЯхинаС любовью к себе. Книга о том, как хорошо и правильно относиться к самому себе

Кристина ЯхинаСамостоятельная и успешная женщина. Как не зависеть от мужчины и его капризов

Кристина ЯхинаДетокс от шоппинга

Екатерина МоскаленкоДневник истерички. Или пошаговая инструкция, как изменить жизнь за 90 дней

Ирина ДенисоваКак полюбить себя, когда мир против

Арден РинаЦифровая гигиена: как вернуть внимание и перестать уставать

Кристина ЯхинаРазгульная жизнь после 60. Как весело, активно и самодовольно жить на пенсии

18+

София ПанкратоваЯ в ладу с собой. Исцеляющий дневник

Ирина БородинаКогда не знаешь, что делать… Худей (тело и здоровье). Книга для женщин

Кристина ЯхинаНе извиняйся, а благодари. Не акцентируй негатив — только положительное впечатление

Лилия РоузКогда можно остановиться. О жизни без постоянного самоконтроля

Макарова ОксанаУбрать жир с живота. Это простой способ перевернуть свою жизнь и почувствовать себя лучше

Команда БукмейтаКак перестать беспокоиться, что не читаете, и начать читать

Илона НовицкаяКлюч к жизненной эффективности

Кай ВекторОтложенная жизнь. Почему мы ждем понедельника и как это прекратить? Борьба с прокрастинацией

Александр ЗлатозаровЛичностное развитие — тенденции и виды. Как люди в мире стараются стать лучше

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер1

juliyaGiпікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Дәйексөздер3

Дарья Крофтондәйексөз келтірді2 ай бұрын

Фраза «ещё пять минут» — одна из самых коварных в языке человека. Потому что она не остаётся пятью минутами. Она становится привычкой, которая растягивается на часы. Она становится способом удерживать ощущение контроля: «Я сам решаю, когда вставать». Но на деле — это иллюзия. Потому что когда ты каждый день встаёшь с опозданием, с чувством вины, с усталостью, ты теряешь контроль. Ты просто перекладываешь его на будущее: «Завтра точно встану рано». А завтра — снова «ещё пять минут».

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Дарья Крофтондәйексөз келтірді2 ай бұрын

«Совы» чаще всего не живут по выбору. Они живут по вынужденному циклу, выстроенному на хроническом недосыпе, вечерних стимуляциях, прокрастинации и беге от утра. Их «свобода» — это часто форма избегания. Избегания утра, избегания начала дня, избегания самого себя.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Дарья Крофтондәйексөз келтірді2 ай бұрын

И в этом контексте утро становится антиподом. Оно ассоциируется с рутиной, с офисами, с принуждением, с «обычной жизнью». Оно — для «серых масс», для тех, кто не может позволить себе быть свободным. А «совы» — те, кто живёт по ночам — выглядят как бунтари, как творцы, как люди, вышедшие за рамки. Они не подчиняются общим правилам. Они работают, когда хотят. Они живут, как им нравится. И чем больше человек гордится тем, что он «не утренний», тем больше он чувствует себя независимым, нестандартным, глубоким.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Журналистика
3. Кристина Яхина
4. 📖Волшебство утра: Почему жаворонком быть лучше