автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения
Алан Гордон, Алон Зив

Тегін үзінді

Оқу

Кітап туралы Пікірлер19 Дәйексөздер679 Қазір оқып жатыр920 Сөрелерде

Marika_пікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🚀Көз ала алмайсың

Крутая книга. Реально эффективные техники. Прочитала два раза, выполняла техники, результат есть. 🔥🔥🔥

4 Ұнайды

Комментарий жазу

TatianAпікірімен бөлісті6 ай бұрын

👍Ұсынамын

Эта книга открыла мне «свет в конце туннеля» жизни с постоянной изнуряющей болью. Уже сам факт, что есть работающие инструменты, которые помогли многим людям, снизил уровень тревожности и ощущения безнадежности. Желаю себе и всем страдающим от хронической боли исцеления и улучшения качества жизни!

3 Ұнайды

Комментарий жазу

римма салаховапікірімен бөлісті3 апта бұрын

Настольная книга доя 99% людей!!

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Татьянапікірімен бөлісті8 ай бұрын

👍Ұсынамын

🎯Пайдалы

Стоит прочесть психологам работающим с емдр/дпдг и конечно людям страдающим хронической болью.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Иван Цыгановпікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🎯Пайдалы

😄Көңілді

Очень хорошая книга, где ее главные плюсы, есть и ее главный минус - она простовата. Ее очень легко понять и очень легко увидеть в этой книге себя. Если вы страдаете от хронической боли то вы ОБЯЗАНЫ ЕЕ ПРОЧЕСТЬ, в этой книге описаны фундаментальные идеи, без которых будет очень трудно идти дальше. Но вот дальше идти все же придется, как я сказал выше - книга простовата и ее одной мало. В каждую тему есть что добавить, и добавить не воды, а конкретные способы решения проблем (они есть, например те же техники расцепления с негативными мыслями) С удовольствием скорее всего куплю бумажную версию, и буду изучать тематику хрон.боли дальше

1 Ұнайды

Комментарий жазу