автордың кітабынан сөз тіркестері  90 шагов к здоровью

Анатолий Некрасов

Ежедневно делайте такие посылы: «Я выражаю чистое намерение жить более 100 лет и иметь хорошее Здоровье! В моём Теле заложены все ресурсы для этого».

Сделав первый шаг, как минимум избавляешься от многих страхов и бессмысленности короткой жизни.

Тело, видишь — еды много. Так будет всегда!» И всё!

нужно «промыть» организм. Откажитесь на 90 дней от алкоголя в любом виде, уменьшите количество мясных и мучных продуктов

Начинать нужно с чистки организма, физических и энергетических упражнений. Сейчас

Блоки — это комплексы, заблуждения, невежество, стереотипы, привычки, традиции...

Формула «питаться как дышать» несёт в себе главное — ЕСТЕСТВЕННОСТЬ процесса еды.

Любви трудно находиться в суетливом Уме. Поэтому первое, чему необходимо научиться, — быть расслабленными, со спокойным Умом.

СВОБОДА — ­РАДОСТЬ — СЧАСТЬЕ!».

Чтобы в течение дня поддерживать тело в высоком энергетическом состоянии, используйте практику из шага 2: как можно чаще повторяйте аффирмацию «ЛЮБОВЬ — БЛАГОДАРНОСТЬ