Если изменитесь вы сами, человек рядом с вами тоже может начать потихоньку меняться. С детьми проще, так как они ориентированы на родителей. Следовательно, дети рядом с вами тоже могут измениться, если достаточно глубоко изменитесь вы. Если вы хотите избавить ребёнка от вредных привычек, посмотрите, какие вредные привычки есть у вас, и избавьтесь от них. Тогда и у ребёнка начнут меняться стереотипы поведения.
Пусть на вашем столе всегда будут орехи, фрукты, овощи, зелень. Проходите мимо, захотелось чего-то — съели. Захотелось есть, появилось чувство голода — сделайте несколько глотков горячей воды, пусть организм более качественно использует и переваривает уже съеденную пищу. Это будет дополнительным очищением вашего тела. И вы с большей радостью поедите позже.
Я предлагаю вам ежедневно в течение семи дней общаться с Кровью по формуле «Прости. Благодарю. Люблю». Можно развернуть эти слова: сказать, за что вы просите прощения и благодарите, за что её любите