Еще одна превосходная книга Ирины Тева Кумар. Правильно подобранные слова, глубокие смыслы, интересные истории, в которых видишь себя. Как будто прошла несколько сессий психотерапии с первоклассным психологом. 👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
👍Ұсынамын
🚀Көз ала алмайсың
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Не понравилась книга, еле дочитала. Много воды касательно личной жизни героев. Создается впечатление, что автор пытается «догнать» книгу до определенного количества страниц. Этим, возможно, и объясняются большие расстояния между некоторыми абзацами. Ничего для себя я не почерпнула, слишком банально и ожидаемо. Все примеры заканчиваются хэппи эндом- герои возвращаются в прошлое, вспоминают ситуации, которые спровоцировали отказ от себя, от своих желаний. И все у них после этого становится сразу же замечательно. Как сказал бы Станиславский «Не верю!». Практических советов нет, зато есть куча таблиц , с которыми непонятно, что делать. 👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
🎯Пайдалы
Ужасная озвучка аудиокниги. Такое ощущение, что читает нейросеть. Сомнительные интонации и акценты. Сама книга хорошая, познавательная.
Очень понравилось. В каждом герое узнавала себя. Но смогла бы самостоятельно, применяя советы из книги на практике, что-то изменить — не уверенна. Книга хороша, чтобы после прочтения записаться к психологу и раскопать свои мультики Хорошая книга, даже купила бумажную. Да, в примерах с клиентами путь к преодолению внутренних запретов постоянно прокладывается через детские воспоминания, но мне такой подход чужд – я мало что помню. Тем не менее, попримерять их на себя и порефлексировать получилось. Я начала находить в себе смелость действовать иначе и проявляться хоть немного, но окружающие уже негодуют)
В книге есть небольшие упражнения, и если их правда делать (а ещё лучше обсуждать со своим психотерапевтом), польза конечно будет. Захотелось почитать и другие книги автора, видно, отлично знает, о чем говорит Читала по рекомендации психолога. Была глубоко убеждена, что всегда слышу свой внутренний голос, но после прочтения пары глав, поняла, что впереди куча работы над собой)) книга читается достаточно легко и Мега-продуктивно, если действительно выполнять задания (их немного) и быть честными с самим собой. Автору огромное спасибо! 
