Еще одна превосходная книга Ирины Тева Кумар. Правильно подобранные слова, глубокие смыслы, интересные истории, в которых видишь себя. Как будто прошла несколько сессий психотерапии с первоклассным психологом. 👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
👍Ұсынамын
🚀Көз ала алмайсың
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Ужасная озвучка аудиокниги. Такое ощущение, что читает нейросеть. Сомнительные интонации и акценты. Сама книга хорошая, познавательная.
Не понравилась книга, еле дочитала. Много воды касательно личной жизни героев. Создается впечатление, что автор пытается «догнать» книгу до определенного количества страниц. Этим, возможно, и объясняются большие расстояния между некоторыми абзацами. Ничего для себя я не почерпнула, слишком банально и ожидаемо. Все примеры заканчиваются хэппи эндом- герои возвращаются в прошлое, вспоминают ситуации, которые спровоцировали отказ от себя, от своих желаний. И все у них после этого становится сразу же замечательно. Как сказал бы Станиславский «Не верю!». Практических советов нет, зато есть куча таблиц , с которыми непонятно, что делать. 👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
🎯Пайдалы
Эта книга стала жестким пинком для моей проявленности. Я стала прислушиваться к своим хотелкам и перестала их отправлять в «депо». Очень понравилось. В каждом герое узнавала себя. Но смогла бы самостоятельно, применяя советы из книги на практике, что-то изменить — не уверенна. Книга хороша, чтобы после прочтения записаться к психологу и раскопать свои мультики Хорошая книга, даже купила бумажную. Да, в примерах с клиентами путь к преодолению внутренних запретов постоянно прокладывается через детские воспоминания, но мне такой подход чужд – я мало что помню. Тем не менее, попримерять их на себя и порефлексировать получилось. Я начала находить в себе смелость действовать иначе и проявляться хоть немного, но окружающие уже негодуют)
В книге есть небольшие упражнения, и если их правда делать (а ещё лучше обсуждать со своим психотерапевтом), польза конечно будет. Захотелось почитать и другие книги автора, видно, отлично знает, о чем говорит 
