Қосымшада ыңғайлырақ Қосымшаны жүктеуге арналған QR

Қосымшаны жүктеуге арналған QR

RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

Гнев без последствий: Как выражать эмоции экологично
Дмитрий Болесов

От вспышки гнева — к осознанному выбору. Практическое пособие с упражнениями, алгоритмами и шпаргалками на все случаи жизни. Научитесь замечать триггеры, успокаиваться за минуты и решать конфликты без потерь для отношений и здоровья.

Психология

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 69

Ұқсас кітаптар

Алексей ГольдманМама на нуле. Правда о родительском выгорании

18+

Константин ЗаболотныйЧеловейник: как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных

Алекс Корб, Уильям Дж. Кнаус, Кирк Д. Штросаль, Лиза Шаб, Патриция Дж. РобинсонНабор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

Рима БеккерманДневник саморефлексии. 12 ключевых сфер

18+

Паула Фридман-ДаймондПочему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться

Юлия БазанЯ в порядке: Кортизол под контролем

Кристина ЯхинаТело помнит всё. Стресс, страх, подавленные слёзы

18+

Алексей ВолгинСлушая сердце сына. Воркбук для родителей, которые хотят вырастить счастливого взрослого

Александра Поуп, Шани Хьюго ВурлитцерНеистовая сила. Магия женского цикла (2-е издание, исправленное)

Лилия РоузПсихология денег через тело и желания. Почему деньги не приходят, когда вы запрещаете себе жить

18+

Юлия ТроянскаяВзлом родовых программ. Практическая квантовая психология. Том 1

18+

Елена МакошьПоток. Как стать творцом своей реальности и вернуть внутреннюю силу

Наталья ДьяченкоОсновы энергетического целительства. Практическое руководство по работе с энергиеи

18+

Наталья КомозаНервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь

Ирина ЛиллоМышление на миллион. Как стать неприлично богатым, забыть об ограничениях и почувствовать вкус финансовой свободы

Ю ЖеСчастье ведьм

18+

Инна ХамитоваИз поколения в поколение. Как остановить негативное влияние прошлого и найти в семейной истории опору и ресурс

Владимир ДоморацкийПсихотерапия и гипноз Милтона Эриксона

18+

Джули Эриксон, Нил А. РекторЗдоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте

Ольга СоловьеваТанцующие линии сознания. Нейрографика: Том I

18+

Басты
⭐️Психология
Дмитрий Болесов
📖Гнев без последствий: Как выражать эмоции экологично