автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
Книга понравилась. Коротко, при этом много полезной информации, обоснованной с научной медицинской точки зрения. Но в самом конце всё таки сложно разобраться, как провести рассчеты. В примере неясно, откуда берутся цифры.
Отличная книга. Кратко, доступно и по существу описаны принципы здорового питания.
👍Ұсынамын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Толковое и последовательное изложение в целом известного материала.
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
