«Любое время на природе полезно, — говорит Хопман, когда мы достигаем вершины. — Но, находясь в более диких местах, вы, похоже, получаете больше преимуществ». Время, проведенное в полудикой загородной природе, находится на втором уровне пирамиды природы. Исследования, отчасти благодаря Финляндии, показывают, что мы должны тратить на это в общей сложности около пяти часов в месяц.
