Оглавление

Устали от автопилота? Верните себе спокойствие и ясность ума за 5 минут в день с тетрадью «Путь к себе»!

Тетрадь «Путь к себе: практика осознанности для взрослых»

Не откладывайте заботу о себе на потом.

Осознанность — это не роскошь, а необходимость в современном мире.

Небольшие осознанные изменения позволяют совершиться огромным переменам.

С уважением к Вам и пожеланием добра, автор- составитель тетради, психолог Галина Жуланова

Знакомо что- то из этого?