В младшем возрасте у ребенка мышцы-сгибатели развиты больше, чем разгибатели, поэтому часто движения и осанка бывают неправильными: сутулая спина, опущенная голова, сведенные плечи и т. д. Это значит, что нужно делать больше упражнений на разгибание спины и раскрытие грудного отдела.
Помните, что наши ученики — это дети? Значит следует создать условия, где они будут укреплять мышцы, а не давать команду: «поднимаем высоко, руки прямо». Чтобы дети поднимали руки высоко из этого положения, можно натянуть веревочку, до которой они достанут.
На самом деле, теория и методика физической культуры не имеет единой системы и отличается от автора к автору, также, как и теория и методика детского фитнеса.
