Я тренирую детей. Настольная книга начинающего детского тренера
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

Кітаптан алынған дәйексөздер  Я тренирую детей. Настольная книга начинающего детского тренера

Ксения Бушкова
Ксения Бушковадәйексөз келтірді9 ай бұрын
«Не падает тот, кто не встает с постели» — китайская народная мудрость.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ксюша Г.
Ксюша Г.дәйексөз келтірді6 күн бұрын
если мы знаем основу, значит мы можем создавать нечто удивительное
Комментарий жазу
Ксюша Г.
Ксюша Г.дәйексөз келтірді6 күн бұрын
Увеличиваем время на разучивание движений, их повторение, но не забываем про игры (это обязательно), а также про плавный переход от одного вида деятельности к другому.
Комментарий жазу
Ксюша Г.
Ксюша Г.дәйексөз келтірді6 күн бұрын
Нервно-мышечный аппарат еще не сформирован, поэтому упражнения на статику избегаем, максимум 8—10 секунд.
Комментарий жазу
Ксюша Г.
Ксюша Г.дәйексөз келтірді6 күн бұрын
Если заметили, что дети начинают скучать — меняйте ход тренировки, пробуждайте внимание, а затем, с чистой совестью, снова возвращайтесь к разучиванию.
Комментарий жазу
Ксюша Г.
Ксюша Г.дәйексөз келтірді6 күн бұрын
в этом возрасте очень легко вовлекаются в процесс, но остаются в нем не долго.
Комментарий жазу
Ксюша Г.
Ксюша Г.дәйексөз келтірді6 күн бұрын
РЕЗЮМИРУЕМ: РЕГУЛЯРНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ВЛИЯЕТ НА ПОВЫШЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ, РАБОТОСПОСОБНОСТИ, СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ЖИЗНЕННО ВАЖНЫХ НАВЫКОВ
Комментарий жазу
Юлия Чикова
Юлия Чиковадәйексөз келтірді2 апта бұрын
Мышцы готовы к удержаниям (статике) в большей степени, чем раньше (20—30 и более секунд).
Комментарий жазу
Юлия Чикова
Юлия Чиковадәйексөз келтірді2 апта бұрын
Дети в этом возрасте увеличивают скорость бега, высоту прыжка. Эластичность связочного аппарата сохраняется, поэтому полезно продолжать налегать на развитие гибкости.
Комментарий жазу
Юлия Чикова
Юлия Чиковадәйексөз келтірді2 апта бұрын
Не давать детям, в особенности, новичкам, упражнения на задержку дыхания, контролировать дыхание при силовых упражнениях, обеспечивать плавный переход от нагрузки к нагрузке. Увеличить аэробный компонент упражнений, но не делать его основным и высокоинтенсивным.
Комментарий жазу