Мак-Бук. Настольная книга по практикам с Метафорическими Ассоциативными Картами
Анна Моисеенко — практикующий психолог и коуч, специализирующийся на работе с метафорическими картами. 5 лет Анна обучает работе с МАК психологов, коучей, бизнес-тренеров, педагогов и просто тех, кто хочет лучше понимать и слышать себя. Если вы хотите помочь себе или другим найти внутреннюю опору, увлекательно и творчески подойти к процессу самопознания, то эта книга для вас. Необычное оформление обложки с вырубкой в виде метафорической карты сразу настраивает вас на особое состояние тонкого чувствования мира и понимания тех подсказок судьбы, которые порой не так просто увидеть сразу. Внутри — вдохновляющие техники, которые помогут: — понять, что вы хотите на самом деле — поднять свою самоценность — проработать темы ресурсных состояний, денежных запросов и самореализации Книга предназначена для: — тех, кто интересуется психологией и самопознанием — профессионалов в области работы с людьми: психологов, кручей, тренеров и педагогов; — для тех, кто хочет научиться находить внутренние ответы и опоры в кризисные моменты жизни.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Бомбора
Қағаз беттер: 275
Пікірлер9
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Отличная книга, есть не только техники раскладов МАК, но и разборы таких немаловажных вещей, как продажи, проявленность, синдром самозванца и т.д. Здорово, что автор показала много карт, дала к ним возможное видение, это очень расширяет границы, прям очень крутая идея, спасибо!
Супер книга по МАк. Эта тема была мне интересна давно, но не знала как подступиться.
Автор смогла приблизить меня к познанию максимально доходчиво и понятно, вдохновить, я бы сказала. Спасибо! За интересный и понятный путь к МАК.
Автор смогла приблизить меня к познанию максимально доходчиво и понятно, вдохновить, я бы сказала. Спасибо! За интересный и понятный путь к МАК.
Дәйексөздер1625
Хочу поделиться приемом, который помогает мне в освоении чего-то нового. Этот подход я переняла у своего тренера по йоге. Когда какая-либо асана (поза йоги) еще не доступна для выполнения или получается не очень хорошо, мы не говорим «у меня не получается», мы говорим «асана в освоении». Другими словами: я в процессе, я в пути. И путь тоже очень важен, я осознанно иду по нему, наслаждаюсь им. Я могу наслаждаться не только итогом пути, но и процессом! И знаете, когда я начала применять эту фразу, даже просто мысленно, внутри себя, стало гораздо легче. Не «я не могу», «это не для меня», «у них получается, а у меня нет», «я никогда не смогу достигнуть такого уровня», а «я в освоении». Звучит, даже мысленно, совершенно по-другому. И настраивает на абсолютно другой лад. Попробуйте!
У зеркала нет готового отражения для всех. Оно показывает то, с чем вы к нему приходите. С метафорическими картами та же история. Картинка на карте не меняется, но каждый подходит к ней с собственными ценностями, ассоциациями и эмоциями. Готового ответа, одинакового для всех, нет. И да, это страшновато, ведь нам обычно хочется чьего-то совета – чтобы, не задумываясь, просто последовать рецепту. Однако лишь ответ, который найдете именно вы, подтолкнет по-настоящему расти и двигаться вперед. Отыскать собственные ответы с помощью метафоры, образа помогают МАК.
Метафора – еще и прием, который помогает уловить то, что непонятно при прямом объяснении. Этакий обходной путь. Хотя, на самом деле, в случае с метафорическими картами не обходной, а наиболее быстрый! Как так происходит? Вся моя книга посвящена ответу на этот вопрос.
