Қосымшада ыңғайлырақ Қосымшаны жүктеуге арналған QR

Қосымшаны жүктеуге арналған QR

RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

Личная эффективность 2.0: ИИ-методика против прокрастинации
Александр Костин

Эта книга — практическое руководство по борьбе с прокрастинацией в цифровую эпоху. Без мотивационных лозунгов и самокритики. Автор предлагает системный подход: управление вниманием, энергией, средой и задачами с помощью современных инструментов и ИИ. Четкие алгоритмы и рабочие протоколы помогут перейти от откладывания к устойчивому действию.

Психология Бизнес

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 67

Ұқсас кітаптар

Виталий Малышев99 правил 1% людей. На исповеди у банкира: вся правда о том, что приводит к успеху

18+

Анна БуроваКарьера 50+: написать историю заново

Юрий ШароватовДистанционный менеджмент: Как управлять сотрудниками на удаленке

Паула Фридман-ДаймондПочему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться

Кай ВекторТеперь ты опасен. Что вы говорите, не произнося ни слова. Практическая психология невербалики

18+

Сергей Геннадьевич Анисимов40 типов сложных людей и как руководителю с ними работать. Техники управления, фразы, алгоритмы и готовые модели влияния

Дейв ХоллисНе стой у себя на пути: Руководство скептика по развитию и самореализации

Александр КостинИИ как личный психолог: практическое руководство для эффективной жизни и работы

18+

Ричард ТемпларПравила самоорганизации: Как все успевать, не напрягаясь

Дмитрий ВиташовПуть руководителя: Базовые технологии повседневного управления

Диана ЯнЧто со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать

Иджеома К. НваогуТревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»

Сергей ЯкуновГайд по достижению целей. 60 минут, чтобы поставить и достичь любую цель в своей жизни

Константин СавкинЦифровой Детокс. Архитектура зависимости и пути освобождения от цифрового рабства

Мария АнтоноваОсновы внутреннего планирования. 40 методов и техник постановки целей и планирования

Вениамин КизеевНа шаг впереди. Руководство по достижению целей и выходу на новый уровень

Стивен ГриффКак уверенно смотреть в глаза собеседнику. Психология, практика, внутренняя опора

Стас ЛозовскийРежим дня супермена. Как за один день успевать то, что другие не успевают за неделю

Роберт МакКензиСамодисциплина. Секретные методики спецслужб

Джули Эриксон, Нил А. РекторЗдоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте

Басты
⭐️Психология
Александр Костин
📖Личная эффективность 2.0: ИИ-методика против прокрастинации