Верь. Живи. Люби. Саморефлексия из личного дневника
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабын онлайн тегін оқу  Верь. Живи. Люби. Саморефлексия из личного дневника

Натали Владимировна Даль

Верь. Живи. Люби

Саморефлексия из личного дневника






18+

Оглавление

Разделы:

Предисловие

Детство

Всё, по плану

Волк в овечьей шкуре

Развод

Отчаяние

Женя

Правда

Удар Еще Удар

Поиск себя

Он ушёл

Книга

Аскеза

Начнём всё сначала

Шок

Дыхание

Пишите

Проживание

ЭКО практикум

Стадии горя

Поддержка

СТОП слова

Чувства и Эмоции

Как поддержать?

Проговаривание

Новые реалии 2024

Саморефлексия

Стих о людях

Трансформации

Дать себе время

40 дней

Человеку нужен человек

Магия Карма или стечение обстоятельств?

Уроки души

Притча о душах

Плутон

60 дней тишины

Антикризисная программа

Притча о позитивном мышлении

Предисловие

Об этом не говорят, об этом предпочитают молчать…

Люди привыкли молчать. Молча ждут, когда им поднимут зарплату. Молчат, когда не любимый муж. Молча занимаются не любимой работой. Молчат, когда больно, когда обижены и злятся, тем более, когда жизнь идет на «перекосяк» — молчат.


Потому что, а что подумают люди?

Страх выглядеть глупо в чужих глазах.

Менталитет у нас такой: «молчать в тряпочку», он впитан с молоком матери: желание нравиться, желание угодить, желание быть «нормальным», «хорошим для всех» и «правильным».


Поэтому теоретические знания просто не работают, привычка беспокоиться за чужое мнение и одобрение сидит глубоко внутри. Результатом этого становится низкая самооценка, неуверенность в себе, постоянная тревога и страх. И только глубокая работа над собой поможет изменить ситуацию и разрешить себе проявляться, несмотря на то, что подумают о тебе люди.


Каждый из нас стремится к счастью. Мы оцениваем окружающий мир и стараемся сделать его максимально соответствующим нашим ожиданиям. Однако не всегда всё происходит так, как мы хотели бы.


Разрушая стереотипы, я хочу поделиться с тобой, дорогой читатель, историей своей жизни. Я расскажу о сложных моментах, с которыми пришлось столкнуться, о том, как я находила выход из различных ситуаций, кто был со мной и что помогло мне не сломиться, а стать сильной. Каждый найдет в этой истории что-то свое, а кто-то просто утолит свое любопытство.


И так начнем…

Детство

Обычная семья из маленького шахтерского города. Папа погиб в шахте — ушел на работу и не вернулся. Мама осталась одна с двумя детьми, мне 5 лет, а брату 10. Наши истории с ней чем-то похожи. Сложная судьба, но она стойко преодолевала все трудности.

У нас был отчим: воспитанный, умный, всегда читал книги и много газет. Мы смотрели с ним «Брейн-ринг» и разгадывали кроссворды. К сожалению, я не узнала отцовской любви и как это быть любимой дочкой своему отцу. Но я очень благодарна отчиму за то, что он дал мне яркий пример того, каким должен быть настоящий мужчина — своими поступками, заботой о маме и к нам не родным ему детям. Он показал, что женщина с двумя детьми не являются «прицепом» или «обузой» — если мужчина любит женщину, он принимает и её детей как одно целое.

Как и любая девочка, я мечтала о своей семье. В моей комнате на шифоньере, я построила трехэтажный кукольный дом, всё тащила туда: резала ковры, думала если стоят в кладовке, значит не нужные. А мне в мой дом, ой как нужно. Резала мамины платья, шторы –шила куклам наряды. Было красиво, уютно. В гости приходили подружки, мы часами играли, пока ноги не затекут стоять на взгромождённых табуретах.

Маленькая Наташа даже не представляла, что её ждёт во взрослой жизни.

Каждую ночь, когда я ложилась спать, мечтала о будущем. Сейчас это называется визуализацией, но тогда это были просто детские фантазии. Я всегда радовалась и грелась мыслью о том, что у меня будет замечательная семья, вдохновленная мексиканскими сериалами, которые показывали по телевизору. Я очень хотела трехэтажный дом, который в конечном итоге сделала своей реальностью, создав дом для семьи Барби на шифоньере. Мечтала о любящем и заботливом муже, о детях и даже о собаке. Мечтала о своём бутике одежды и ресторане. Даже о собственном самолете.

Эх, эти мечты, так грели детскую душу…


Детство было дворовым. Мы жарили картошку на костре, строили шалаши, играли на стройках, прыгали через гаражи — как мы остались живы, не понимаю. Наши дети уже не могут познать такого детства, согласитесь!? Всё из-за того, что у нас не было технологий, телефонов, компьютеров, интернета — мы развлекались, как могли, и нам никогда не было скучно. Добрые, веселые воспоминания, шрамы на теле напоминают о детстве.


Что меня отличало от других детей?

Затейливость, смелость и лидерские качества. Я всегда умела организовывать и собирать вокруг себя группу детей. Не боялась предлагать свои порой даже безумные идеи, ребята, подруги подхватывали мой задор, и мы воплощали их в жизнь. Со мной всегда было весело и интересно — по крайней мере, мне так кажется.


В 10 лет я начала вести дневник, писала всё, что было в голове. Скажу вам, что ничего не изменилось, сейчас мне 41, и я по-прежнему мечтаю, когда ложусь спать, и также веду дневник.


Навык прокачен с детства, поэтому мне так «заходят» медитации, я легко переключаюсь на тета-волны- состояние глубокого расслабления. А желание писать и делиться знаниями, перетекли уже в написание книг.


Замуж я не спешила, мужа выбирала долго и тщательно, всё время говорила «не то пальто». Хотя ухажёров и желающих было много, но я ждала того самого. Чтобы по любви и по сердцу, как говориться.

Даже не могла подумать, что им окажется, мой сосед по квартире.

Переехав с маленького шахтерского городка в большой Новосибирск на ПМЖ, я заселилась в квартиру троюродного брата. Две комнаты снимали молодые парни, а в третью поселилась я. Сделала ремонт в своей комнате, устроилась на работу, так начался мой новый этап жизни.


Один из парней оказался Василий, простой парень, который приехал в Новосибирск за лучшей жизнью, как и я. С моей стороны, это не была любовь с первого взгляда. Скажу больше, он меня ничем не зацепил, и к тому же в то время у меня был молодой человек. Мы дружили, как соседи по квартире. Были молоды, амбициозны, не имели ничего, рассчитывать нам было не на кого, поэтому мы много работали, виделись редко, а на выходные я уезжала.


До того момента, пока не произошла первая драма в моей личной жизни — ИЗМЕНА и ПРЕДАТЕЛЬСТВО.

Сейчас бы я назвала это уроком, но тогда это была настоящая плаксивая драма с разбитым сердцем. Отношения на расстоянии треснули по швам с молодым человеком, была поставлена жирная точка. Он приезжал с цветами, чтобы помириться, но я сказала — нет, не прощу! Прощай!


Ладно, он подлец, но как могла она, моя любимая подружка? Предать многолетнюю дружбу — я не понимала!? С Иркой, с которой мы дружили с пятого класса, было так же больно, беспощадно вычеркнута из моей жизни.


Прошло много лет, и в 2019 году она позвонила мне, сказав, что возможно скоро умрет и хочет попросить прощения за то, что когда-то предала нашу дружбу. У нее обнаружили рак. С того момента мы возобновили общение, я поддерживала ее, мы звонили друг другу до конца ее жизни. Царство Небесное ей, она ушла совсем молодой.


После этого я больше не уезжала, и через полгода у нас начался роман с Васей. Он влюбился, ухаживал и ждал, когда я отвечу взаимностью. Чувства появились только через 2 года, и еще через год я приняла решение, что пришло время: я хочу замуж, хочу семью, хочу ребенка. Мне тогда было 27 лет.

А Вася все это время лишь ждал, когда я буду готова к семейной жизни. Он сделал мне предложение не с кольцом, а с красивыми золотыми сережками с топазами.

Всё по плану

Поженились, отправились в медовый месяц, вскоре запланированная беременность, и вот родился наш первенец. Взяли ипотеку, через 4 года решили, что пора второго ребенка, чтобы у них не было большой разницы в возрасте. В общем, все как у всех, закрутилось и завертелось.


Вторая беременность и вдруг наступает семейный кризис после 7 лет брака. Мне не было страшно, я знала, что мы любим друг друга и сможем преодолеть любые трудности.


Усталость, недосып, постоянно кричащий ребенок на руках.


С нетерпением ждала мужа с работы не для того, чтобы ласково встретить и покормить ужином, а чтобы обрушить все переживания тяжелого дня. Я думаю, все родители проходили через этот этап, особенно поймут те мамы, на плечи которых ложилась вся ответственность: дом, дети, работа. Я даже, находясь в декрете всегда работала.

Волк в овечьей шкуре

Единственный человек, который мне оказывал помощь, — это моя подруга. Она слёзно умоляла меня стать крестной для малыша, когда я была еще беременна. Для нее было важно быть полезной, у нее были проблемы с сыном и мужем, и она очень хотела чувствовать себя нужной.

...