Я помню, как начал слушать подкаст "Ну вы держитесь" от Светы и Алексея. Кажется, в то время у меня родился Тимофей, я работал стажером-менеджером в Redis и чувствовал себя немного растерянным по жизни.
Помню, как выходил на пробежки и слушал, как Света и Алексей разбирали ситуации людей: к кому-то пристали по поводу шапки ребёнка (было?), у кого-то деспотичный родственник или любимый треугольник Карпмана. В общем, легко было найти что-то знакомое.
Проходит несколько лет, и выходит книга "Аутентичная коммуникация", а я её покупаю по предзаказу. И… не читаю 2 года.
Вот, недавно её прочитал, а потом ещё часть прослушал (книгу читала преимущественно сама Света, Алексей тоже забегал). Книга в какой-то степени пересказывает "Ненасильственное общение" Розенберга, но, как и полагается, делает это в более сжатом и свойственном авторам формате с личными историями и качественными примерами.
Прямо в начале книги Света рассказывает, что такое "аутентичность". Ребята, это чит-код! Если вам сложно описать свои качества, то вы всегда можете назвать себя аутентичным и уже это сделает вас особенными. Правда, потом придётся вспомнить, что аутентичность — это не только быть просто собой, но и строить свой, комфортный мир вокруг себя. Тут уже посложнее, придётся постараться.
В книге прямо база по коммуникациям: уровни, свои и чужие границы, потребности, решение конфликтов и про обратную связь. Я бы сказал, что эта книга — хорошая точка старта, которая поможет внимательнее отнестись к себе и своей жизни и направиться в сторону того самого аутентичного общения.
Аутентичная коммуникация невозможна без познания себя и своих потребностей. Только так можно научиться понимать собеседника.
Это не просто книга, это сборник с упражнениями и конкретными приемами.
Очень ценная книга. Оставляю себе настольной, чтобы возвращаться и отрабатывать приёмы коммуникации в ежедневной рутине.
Недавно я закончил читать книгу, посвященную аутентичному общению, и хочу поделиться своими впечатлениями. Это произведение стало для меня настоящим открытием! Автор с невероятной глубиной и ясностью раскрывает важность искренности в общении, показывая, как она влияет на наши отношения и качество жизни.
Каждая глава наполнена практическими советами и примерами из реальной жизни, что делает материал доступным и понятным. Я особенно ценю, как автор обращает внимание на внутренние барьеры, которые мешают нам быть искренними, и предлагает стратегии для их преодоления. Чтение этой книги вдохновило меня на то, чтобы начать более открыто выражать свои мысли и чувства.
Кроме того, язык автора прост и живой, что делает процесс чтения не только полезным, но и приятным. Я рекомендую эту книгу всем, кто хочет улучшить свои навыки общения и построить более глубокие и искренние отношения с окружающими. Она действительно меняет взгляд на то, как мы взаимодействуем друг с другом.
Написана простым языком, с одной стороны аккумулирует теорию из других книг (5 языков любви, Ненасильственное общение и другие), с другой авторы приводят много личных примеров, и каждую главу иллюстрируют реальными диалогами, чувствуется, что все знания пропустили через себя. Для всех, кому интересна тема качественного общения, рекомендую.
Отлично сформулированные азы коммуникации, рекомендую студентам везде, гон преподаю эту тему 🤝
Интересная книга, есть много над чем задуматься!
Здравствуйте.Отличная книга,в стиле психологических советов и обучению правильно выстраивать свои диалоги,с самыми разнообразными собеседниками.В этом произведении приведены примеры всевозможных диалогов,в разных ситуациях и с разными собеседниками.Обязательно советую для прочтения эту книгу. Не пожалеете это точно!
Настольная книга здорового человека, живущего среди людей.
Максимально лаконичная и практичная книга, которую нужно прочесть каждому. Местами при прочтении я досадовала, что набивала шишки, часами ругалась и готова была "придушить голыми руками" вместо того, чтобы прочитать однажды эти заветные пару страниц на ту или иную тему. Уровни коммуникации. Эмоции и реакции. Личные границы и я-сообщения... Сейчас читаю и отшлифовываю уже знакомые темы, но структура книги прекрасна: живые диалоги, примеры, когда что-то пошло не так и тот же разговор, но с учётом приобретенных знаний. Может показаться, что все слишком по верхам, но здесь тебе и список литературы, и воля-вольная: книжек по каждой из тем пруд-пруди. Так что как хретоматия искреннего общения очень даже. И лейтмотив книги прекрасен (спойлер в заключении :))
Легко, понятно, по факту. Очень структурно написано, редко такое встретишь Спасибо
Краткий сборник популярных психологических методик. Быстро читается. Аудиокнига не очень зашла. Многие источники к этой книге уже читал, рекомендую обратить на них внимание тем, кто еще с ними не знаком.
