В мире спорта правильное питание играет ключевую роль в достижении высоких результатов и поддержании здоровья. Наша книга предлагает уникальный подход к рациону спортсменов, сочетая научные доказательства с практическими рекомендациями.
12+
Оглавление
**Здоровое питание для набора массы спортсмена**
Первое, на что следует обратить внимание, это калорийный избыток. Спортсменам необходимо потреблять больше
