Я считаю, что немногие вещи обладают такой целительной силой, как возможность поделиться своей болью с другим человеком. Нам нужно чувствовать поддержку, говорить о своих страданиях, чтобы, исходя из ситуации и характера боли, получить необходимую помощь. Чаще всего достаточно почувствовать тепло другого человека, осознать, что мы не одни в тяжелые моменты, что кому-то действительно не все равно, что кто-то протянет нам руку помощи.
Кроме того, рассказ о своем душевном страдании помогает нам его осмыслить, наладить контакт со своим внутренним миром и увидеть то, что мы часто боимся признать. Помимо катарсиса (освобождения от эмоционального напряжения), возможность делиться болью и ощущать, что тебя слышат и принимают твои переживания как настоящие и ценные, дает одну из самых мощных поддержек, которые человек может получить в период слабости. Это признают многие психологи и психиатры
