автордың кітабына ұқсайтындар Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции
Мозг в форме: как оставаться в здравом уме и твердой памяти в любом возрасте
·
Давай не будем молчать. Как разговаривать на сложные темы с теми, кто вам важен
·
Тень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только “хорошие” части
·
Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров
·
Не слышу себя. Терапия словом, которая научит самоподдержке и бережному диалогу с собой
·
Мне не стыдно говорить «НЕТ». Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения
·
Рядом с травмой: Как помочь близкому человеку с ПТСР и сохранить себя
·
Научись отдыхать: Как восстанавливаться после физических и интеллектуальных нагрузок
·
Пять ДА, пять НЕТ: Принципы выбора правильного партнера
·
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни
·
Воркбук. Со мной все нормально, но… Лучшие упражнения по обретению покоя и уверенности в себе
·
Живи в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм
·
Не всякая вина виновата: Как простить себя и жить в гармонии
·
Уволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя
·
От боли к внутренней свободе. Я готов исцелиться. С чего мне начать?
·
Сила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими
·
Спорить полезно: Как научиться вести неудобные разговоры без конфликта
·
Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости
·
Между нами терапия. Исследование себя и ценности бессознательного
·
Нежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый
·