Хошун МуракамиИдеальное сыроедение. Будьте здоровы, стройны и молоды с сыроедением
Существует диета, называемая сыроедением, которая предполагает питание только сырой, термически необработанной пищей. Сырые продукты полезны для нашего здоровья. Однако практически невозможно достичь 100% результатов на этой диете без чьей-либо помощи (заменить все приемы пищи на сырую пищу). И этот метод никогда не объяснялся ранее. Эта книга содержит определённые правила, необходимые знания и подсказки, которые помогут вам в достижении этой цели.
Много опечаток, ошибок в тексте. В плане смысла, всё навалено в какую-то кучу, много противоречий. Лучше на эту тему почитать более адекватных авторов.
й. То есть лошади должны испытывать удовольствие, когда они едят траву!
Это было очень значимым открытием для меня.
Животные не едят пищу, думая в этот момент о сложных вещах. Они просто едят, чтобы утолить голод и почувствовать удовольствие. В результате они могут снабдить энергией своё тело и поддерживать жизнь. Это сама рациональность природы.
также можете преодолеть этот голод. Он исчезнет через несколько минут, если вы будете двигаться, например, при ходьбе, легких упражнениях и ручном труде. Даже если вы неподвижны, этот голод начнёт исчезать в течение 30 минут.
Если вы можете ощутить эффект сырой пищи от хороших вкусных фруктов, вы можете возместить такие затраты в кратчайшие сроки. Потому что позитивный опыт может повлиять на ваши мысли и ощущения. И это может помочь изменить в данном направлении все приёмы пищи за день.