👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
💤Іш пыстырады
Как реферат. И есть несоответствия с реальной Кундалини йогой. Пишу это, как преподаватель Кундалини йоги. Например, под динамическими крийями перечислены асаны из традиционной йоги. Крийи - это последовательность, комплекс упражнений. Очень поверхносто, одно и тоже повторяется несколько раз Ну, ощущение, что писала нейросеть, очень странная книга Ничего практического. Вместо этой книги лучше сходите на занятие к учителю Кундалини. Отличное знакосмтво с этим направлением йоги. С удовольствием прочитала, узнала то что хотела. Спасибо Лаконично и хорошо изложена суть кундалини-йоги. Все просто, очень важно, что у этой йоги есть противопоказания о которых не говорят в зале. К прочтению рекомендую. Хоть понятно стало) хорошая книга Книга переодически не загружалась. При переходе на аудио искусственный голос часто неправильно ставил ударения в словах.
Очень познавательное книга для новичков,
