Никогда не понимала, почему в книгах с упражнениями нет иллюстраций этих упражнений, тут их тоже нет
Книга небольшая и информативная, хотя ее запросто можно было сократить если убрать все самоповторы. Есть практические рекомендации по формированию правильной осанки у детей, и для сутулых, как я, упражнения для исправления осанки. Буду пробовать, они несложные
Книга не рассчитана на людей, которые не разделяют теорию Дарвина.
Книга как анатомический атлас — про строение осанки расписано так детально, что можно стать дипломированным остеопатом. А вот с упражнениями хуже: очень кратко и ни одной картинки — неудобно.
Практичные научные советы о том как работает позвоночник и на что влияет осанка
Очень познавательно!Наконец-то я нашла способ держать осанку.
