Какой-то кладезь слухов, городских легенд от братюнь качков, приправленный теориями заговора фармкомпаний. Фрагментами пролистал, доверия не вызывает.
Книга была прочитана на одном дыхании.
Много новой информации
Все по существу без воды.
Рекомендую 👍
Достаточно информативно и не скучная книга, разбирающие многие аспекты нашего организма
Отличное руководство для тех, кто решил пойти в тренажёрный зал и обратил на себя внимание в свои 40+ лет.
Книга написана доступным языком, много практических советов как по упражнениям в зале, так и по питанию.
Очень мотивирует на занятия в тренажёрном зале.
Отличная книга, написаная грамотным человеком
Интересно и информативно!
