Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT

Кира Орел
Кира Орелдәйексөз келтірді4 сағат бұрын
Сострадание означает, что вы цените счастье и благополучие других людей так же сильно, как и собственное стремление быть счастливыми и жить осмысленной жизнью.
Комментарий жазу
Кира Орел
Кира Орелдәйексөз келтірді4 сағат бұрын
Шаг 2. Выбор направления
Комментарий жазу
Кира Орел
Кира Орелдәйексөз келтірді4 сағат бұрын
Шаг 1. Принятие мыслей и чувств
Комментарий жазу
Кира Орел
Кира Орелдәйексөз келтірді4 сағат бұрын
«Господи, даруй мне умение принять то, чего я не смогу изменить; мужество изменить то, что мне подвластно; и мудрость отличить одно от другого»
Комментарий жазу
Кира Орел
Кира Орелдәйексөз келтірді4 сағат бұрын
Когда вы начнете уделять драгоценное время тому, что для вас действительно важно, вы перестанете вести ожесточенную борьбу и почувствуете невероятную свободу. Вы наконец сможете использовать свои ресурсы по назначению. Реальность будет развиваться по совершенно другому сценарию, даже если раньше это казалось невозможным.
Комментарий жазу
Кира Орел
Кира Орелдәйексөз келтірді4 сағат бұрын
Ваша жизнь по праву принадлежит вам. Так играйте в ней главную роль!
Комментарий жазу
не стоит продолжать делать то же самое, особенно если старые стратегии управления гневом не работают.
Комментарий жазу
Анастасия С.
Анастасия С.дәйексөз келтірді1 күн бұрын
Если вы уже сталкивались с гневом, то, вероятно, знаете, что с ним напрямую связана склонность осуждать себя и других,
Комментарий жазу
Андрей Г.
Андрей Г.дәйексөз келтірді2 күн бұрын
Действовать — не значит поступать под влиянием злости. Речь идет о том, чтобы, опираясь на выбор, сделанный на втором шаге, действовать так, чтобы двигаться в желаемом для вас направлении. При этом вы принимаете чувство гнева, которые могут сопровождать вас на этом пути.
Комментарий жазу
Критический токсичный элемент — общее ощущение недоброжелательности к другим людям и склонность причинять физический вред и проявлять агрессию по отношению к другим22
Комментарий жазу