Сергей КофановВыйти из тени. 52 практики проявленности, чтобы обрести уверенность и жить полной жизнью (книга-практикум)
Вы много работаете, а ваши усилия редко замечают и часто не ценят? Вы до сих пор не нашли своё призвание или «свою стаю»? Или вам сложно отстаивать свои позиции в рабочих или личных ситуациях, когда считаете это важным? Выполнив 52 упражнения, вы научитесь: — создавать образ желаемого будущего, который наполнит вас энергией; — располагать к себе людей, заводить полезные знакомства, налаживать контакты; — проявлять инициативу и брать ее на себя.
Я предлагаю вам составить другой список достижений: тех, которые важны и ценны лично для вас, даже если для других они не представляют никакой ценности
В случае сильного сопротивления или резкой эмоциональной реакции будет не лишним сходить на консультацию к психологу. Тема проявленности может затронуть чувствительные для вас области, поэтому в работе над ней важно отнестись к себе осознанно и бережно
Возможно, какие-то упражнения будут казаться неловкими, неуместными или странными. Я рекомендую обратить на них особое внимание. Скорее всего, это дадут о себе знать ваши психологические защиты. Не поддавайтесь! Иначе вы сперва отложите выполнение упражнения, а потом и вовсе забудете про книгу. Поэтому не избегайте таких заданий
Чувствуется некий налёт инфоцыганства про успешный успех. Главное достоинство книги – её краткость. Воды здесь нет, правда, как и какой-то ощутимой практической пользы
Автор предлагает хвататься за всё и сразу – завести блог, брать интервью, написать книгу. Осталось только на Марс слетать до кучи
Все советы из разряда «ты бедный? так стань богатым». Не совсем понятно, для какой аудитории написана книга. У экстравертов, как мне кажется, нет особых проблем с проявленностью. А интровертам вроде меня все эти советы «познакомиться за месяц со ста новыми людими» кажутся тем самым полётом на Марс
