Кофеин наносит мощный удар организму, блокируя аденозиновые рецепторы для маскировки усталости и провоцируя выделение возбуждающих нейромедиаторов. С точки зрения физиологии мы пьем жидкий стресс [6]!
Катаболизм – это состояние, при котором организм сжигает жир и расщепляет ткани, чтобы использовать их в качестве топлива. Максимальный катаболизм наблюдается, например, во время тренировки и ранним утром.
