Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері  Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Адам Синицки

Denis Ivanov
Denis Ivanovпікірімен бөлісті1 жыл бұрын
💩Фуууу
Начало книги было многообещающим. Но в конечном итоге разочарование. Да, автор обладает большой эрудицией, но в конечном итоге все эти факты, примеры, истории, методики, варианты и т.д. и т.п. превращаются в винегретное месиво. Очередное маркетинговое творение. А мысль автора - ну я вам накидаю тут всего в одну кучу, а вы уж сами выбирайте что вам лучше подходит. Движение - это жизнь. Бесспорно. Ну и квадроберы могут найти обоснование для своего "увлечения". Animal flow! Ползайте как крокодилы или лазайте по деревьям!
19 Ұнайды
Комментарий жазу
Руслан Я.
Руслан Я.пікірімен бөлісті1 жыл бұрын
👎Ұсынбаймын
Бесполезная вода даже для новичков
8 Ұнайды
Комментарий жазу
K1LLREAL
K1LLREALпікірімен бөлісті1 жыл бұрын
👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
Обо всем и одновременно ни о чем, потраченного времени жаль
7 Ұнайды
Комментарий жазу
Натали
Наталипікірімен бөлісті1 жыл бұрын
👍Ұсынамын
Очень советую к прочтению, книга про научные вещи простым языком !
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Марин Синичкин
Марин Синичкинпікірімен бөлісті8 ай бұрын
👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
Вода
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Александр Караваев
Александр Караваевпікірімен бөлісті9 ай бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
В целом очень полезная книга. Немного тяжеловато читается из-за сложных терминов, но общая мысль очень ясна. Помогает задуматься,о том как изменить себя в лучшую сторону!
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Андрей К.
Андрей К.пікірімен бөлісті1 жыл бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Нужно продираться через много воды. Но сама информация мне показалась полезной. Тут вы не найдете готовых рецептов. Здесь описано много ингредиентов. Рецепт вашей лучшей тренировки должны придумать вы сами.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Маргарита Черныш
Маргарита Чернышпікірімен бөлісті2 ай бұрын
👎Ұсынбаймын
Ну такое. Вроде начало было многообещающее, но потом автор дошёл до вывода, что гибкости мешает нервная система и если можно отвести ногу на 90°, то вы сто процентов можете выйти в поперечку, просто не можете потому что вас мозг тормозит (а положение таза вы учитываете при этом отведении, не?). Ещё более сомнительным была часть про то, что фасцию не сразу обнаружили, потому что она состоит из воды и ее игнорировали при вскрытиях. Якобы поэтому вот только сейчас начали обращать внимание на фасцию в контексте упражнений. Вот примерно на этом месте я решила распрощаться с книгой, так как уровень бреда стал уже превышать допустимый.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
saydokz
saydokzпікірімен бөлісті6 ай бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Может я и не стал умнее и лучше разбираться в спорте, но хотя бы понял для чего я занимаюсь этим.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Юрий Михайловский
Юрий Михайловскийпікірімен бөлісті1 жыл бұрын
💩Фуууу
Поток мыслей в около тренировочной теме. По итогу не понятно, как необходимо тренироваться по мнению автора. Приседай пистолетиком среди дня. Автор ты всерьез? Анатомией тренировок в книге и не пахнет.
1 Ұнайды
Комментарий жазу