Климакс от А до Я: комплексное руководство для женщин
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Климакс от А до Я: комплексное руководство для женщин
Елена Миронова, Татьяна Чеснокова, Павел Дементьев, Владислав Гринюк, Айгуль Азнатулина, Ольга Брум, Ольга Стойко, Ольга Викторовна Прядухина, Екатерина Заец

  1. Басты
  2. ⭐️Здоровье
  3. Елена Миронова
  4. Климакс от А до Я: комплексное руководство для женщин
  5. 📖Дәйексөздер
https://t.me/booksyandexhttps://vk.com/booksyandex
Пайдаланушы келісіміҚұпиялық саясатыЖазылым шарттарынҰсынымдар ережелеріАнықтамаҚолдау чаты
© 2026, Яндекс Музыка
компаниясының жобасы
БастыАудиоКомикстерБалаларға арналған
Үзіндіні оқу
Кітап туралыДәйексөздер4Қазір оқып жатыр137СөрелердеҰқсас кітаптар
Ольга Жукова
Ольга Жуковадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Поддержка детоксикации: — Магний бисглицинат 200–400 мг вечером — Молочная сыворотка (источник лактоферрина) — Расторопша (поддержка печени)
Комментарий жазу
Ольга Жукова
Ольга Жуковадәйексөз келтірді2 ай бұрын
При снижении Th1-ответа (для улучшения защиты от вирусов): — Пробиотики с Lactobacillus rhamnosus GG (регулируют Th1/Th2 баланс) — Витамин D3 2000–5000 МЕ в день (повышает регуляторные Т-клетки) — Омега-3 1–2 г в день (нормализует воспалительный ответ) — Избегать избытка аргинина (не сочетать с коллагеном при герпесе)
Комментарий жазу
Ольга Жукова
Ольга Жуковадәйексөз келтірді2 ай бұрын
При повышении Th2-ответа (для борьбы с аллергией): — Пробиотики с Bifidobacterium longum (снижает Th2-ответ) — Кверцетин 500 мг утром и вечером (природный антигистамин) — Витамин C 1000 мг 2 раза в день — Куркумин 500 мг с перцем (противовоспалительное действие)
Комментарий жазу