Глава 1. Правда обо мне в прошлом
Вот и край здесь, — мне сказали, — не живут там дальше люди».
Мне сказали — я поверил, распахал земли немного,
Дом сложил, обнёс забором: здесь моё хозяйство будет
У подножья Горных Гребней, где кончается Дорога.
Только Голос, злой, как совесть, мучил днями и ночами,
Днём и ночью неизменно он шептал в моей груди:
«Что-то скрыто, но найдешь ты! Звонки бубны за горами!
Что-то скрыто за горами, что-то ждёт тебя. Иди!
Киплинг Редьярд «Открыватель»
Это стихотворение, отрывок которого вы видите выше, я рекомендую прочитать, если вы любите вдохновляющие послания их прошлого. Оно стало моим маяком, когда я проходила через огромные трудности моей жизни.
Когда я рассказываю правду о своем далеком прошлом, это не история о победах или лёгких свершениях. Это история о хаосе, усталости, тупиках и о том, как я шаг за шагом выбиралась из них. Мой путь не был прямым. Он был полон запутанных дорог, ложных выводов, потерь и боли. Но именно этот путь стал моим самым большим активом.
В этой главе я открываю суть части моей жизни, где царили беспорядок и бессилие и не буду вас перегружать деталями. Это был долгий период жизни, где не было структуры и вектора на счастье, где всё происходило «как попало», где усталость казалась нормой, а вера в то, что «выхода нет» и «так у всех», становилась единственным объяснением для согласия с тем, что мне было не комфортно. Я расскажу о незавершённых историях, которые достались мне от родителей и той системы, в которой они жили. О постулате, что любить себя и своих детей нельзя, и о том, как это отражалось на моём развитии.
Правда не только в том, что хаос содержит в себе разрушения и боль. Она и в том, что открывается, когда начинаешь меняться. Тогда из бессилия появляется пространство для выбора. Тогда вместо хаоса рождается порядок. Тогда вместо усталости приходит сила. Тогда страх застревания в тупике перерождается в надежду.
Эта глава — про мой личный опыт, но в нём есть то, что знакомо многим. Потому что хаос и усталость, тупики и поражения — это то, через что проходит большинство людей. А вопрос «что останется после меня» — это то, что в итоге задаёт себе каждый, кто осознает свою ответственность.
Правда обо мне в том, что даже из самых тёмных мест есть дорога к свету. Иона также еще и про вас.
Когда хаос управляет жизнью
Хаос редко приходит внезапно. Чаще всего он накапливается годами — в делах, в отношениях, в здоровье, в деньгах. Мы думаем, что всё «как-то идёт», что завтра появится ясность, что вот-вот случится прорыв. Но проходит месяц, год, а вместо порядка и радости приходит усталость и неприятные эмоции.
Я просыпалась и не понимала, с чего начать день или как робот делала «то, что надо». В делах не было системы: одни обещания даны, другие забыты, третьи висели камнем на шее. Деньги утекали сквозь пальцы на то, что казалось важным прямо сейчас, но потом снова не хватало. Отношения — словно перекрёсток, на котором каждый шел в свою сторону и обвинял другого, что он пошел не туда. В голове шум и сотни мыслей, которые не складывались в план.
Хаос внутри отражался вовне. В бизнесе мне казалось, что всё держится на случайности. В семье не было покоя. В теле болезни и усталость, которые будто бы «просто случаются». Эмоции как будто жили своей жизнью и противоречили тому, что мне казалось моим счастьем.
Но хаос никогда не случаен. Он — результат незавершённых решений, отложенных выборов и сигналов, которые мы игнорируем.
Самое тяжёлое в хаосе то, что он лишает чувства опоры. Ты не знала, за что ухватиться, чтобы выровняться. Я прикладывала огромное количество усилий, чтобы держаться на плаву, лягушка в банке с молоком мне казалась героем. Только желаемых результатов все не было и не было. И тогда постепенно появлялось ощущение, что всё рушится, что выхода нет. В такие моменты легко поверить в бессилие: «Я не справлюсь», «Это слишком много», «Это не для меня».
Но хаос — это всегда не конец, а точка, где жизнь требует нового. Он показывает: прежние способы больше не работают. И именно здесь рождается шанс на Взросление. Это уже спустя много лет я поняла, что когда хаос управляет жизнью, он на самом деле зовёт тебя взять направление в свои руки. Направлять можно свою жизнь к разному, но по сути мы ее направляем либо к процветанию, либо к угасанию. А направлять к процветанию может только Взрослая Личность.
Я знаю как это — жить в хаосе.
У меня был период, когда хаос стал естественным фоном. Всё происходило как попало, без вектора на процветание, хотя казалось, что стремлюсь именно туда. Мои дела шли вразнобой, в отношениях не было ясности, деньги уходили так же быстро, как приходили, а бывало что уходило больше, чем приходило. Внутри было чувство, что я нахожусь в болоте, где каждое движение лишь сильнее затягивает.
В бизнесе царил кавардак. Я хваталась за одно, бросала, переключалась на другое. Я могла делать очень много, но ничего не складывалось в систему. В отношениях тоже не было порядка: непонимание, ожидания, недоговорённости, конфликты, боль. Внутренний хаос отражался на здоровье — я жила так, будто тело должно выдерживать всё, что я на него нагружаю. И в какой-то момент оно перестало выдерживать. Я упала со стула и стала биться в конвульсиях. На утро я записалась к психологу онлайн впервые, даже не помню как я его нашла. Через 3 дня прозвучали слова: «Привет, я Марина», «А я Алена, привет, с каким запросом ты ко мне?». Так я впервые оказалась у психолога.
Самое тяжёлое в хаосе то, что он лишает чувства опоры. Всё кажется случайным, непредсказуемым. Я не видела, на что могу опереться. Я жила в этом ощущении — будто у меня нет выхода, будто я зажата в углу, будто передо мной стена. И тогда появились самые тяжёлые мысли: о бессмысленности, об усталости от самой жизни, о том, что всё тщетно.
Этот хаос был не случайностью. Это был результат множества разных последствий моих и чьих-то действий, или бездействия. И в какой-то момент я увидела, что хаос не просто разрушает, он показывает: прежние способы уже не работают, дальше будет только хуже. Именно тогда у меня появилась необходимость в новом порядке. Потому что я видела как это действует на моего ребенка. И мое чувство материнского долга заставило меня пойти иным путем.
Пик хаоса стал для меня началом взросления.
Что скрывается за усталостью и «как попало»
Когда жизнь идет «как попало», усталость становится естественным состоянием. Усталость накапливается не потому, что человек делает слишком много, а потому что он делает это без внутренней опоры и многое без удовольствия. Всё держится на импульсах, на случайных решениях, на чужих ожиданиях, на отсутствии контакта со своими желаниями и потребностями. И тогда подавляющее большинство действий превращается в выматывающий процесс.
Я много лет жила в этом «как попало». Внутри не было порядка, и снаружи он тоже не складывался. Я бралась за задачи без чёткого понимания, куда иду. В отношениях пыталась подстроиться, в бизнесе хваталась за любую возможность. Деньги не задерживались, здоровье уходило, силы испарялись. Всё это выглядело как хаос, но на самом деле за ним скрывалась моя глубокая растерянность.
Эта усталость не похожа на физическое переутомление. Она тянет куда глубже. Она разъедает изнутри ощущение смысла. Я просыпалась — и уже усталость, или через 3—4 часа работы уже нет сил. Я смотрела на мои большие цели — и будто заранее знала: результата желаемого не будет. Но все равно продолжала отчаянно биться до момента, когда реальность сталкивала меня с невозможностью продолжать.
В самый тяжелый момент я поняла, что за этой усталостью стоит не количество задач, а мой способ жить. Жить «как попало» — значит не брать ответственность за направление, а плыть туда, куда несет поток обстоятельств. Но поток всегда разрозненный: он рвёт в разные стороны, и в итоге приводит только к хаосу. Я жила именно так: как будто бы жизнь, звезды, обстоятельства и карма сами должны решить за меня, как буд
