Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері  Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

Дмитрий
Дмитрийпікірімен бөлісті1 жыл бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
Если ты тревожный человек, невротик, сильно эмоциональный и тд... эта книга должна быть обязательно прочитана. Модель АВС - это база. Примеры, которые приведены в книге дали мне почву для размышления и нахождения иррациональных убеждений в себе в моменте. 10/10
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Майя
Майяпікірімен бөлісті8 ай бұрын
Интереснейшая и практичная книга, Можно брать шаги вооружение и действовать, все расписано подробно! Очень помогает в жизни, особенно избавиться от тревоги. Виноградова Майя (РЭПТ - терапевт)
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Колян Сморкалов
Колян Сморкаловпікірімен бөлісті1 ай бұрын
👍Ұсынамын
Максимально полезная
Комментарий жазу
👍Ұсынамын
Отличная книга!
Комментарий жазу
Светлана С.
Светлана С.пікірімен бөлісті3 жыл бұрын
👍Ұсынамын
Очень хорошо ставит мозги на место, не все концепции просто принять, но стоит хотя бы попытаться.
Комментарий жазу
Юлия А.
Юлия А.пікірімен бөлісті1 ай бұрын
👍Ұсынамын
Комментарий жазу
Софья Ч.
Софья Ч.пікірімен бөлісті3 ай бұрын
👍Ұсынамын
Комментарий жазу
халитова р.
халитова р.пікірімен бөлісті4 ай бұрын
👍Ұсынамын
Комментарий жазу
Кристина Брайчун
Кристина Брайчунпікірімен бөлісті4 ай бұрын
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
Комментарий жазу
Ксения
Ксенияпікірімен бөлісті5 ай бұрын
👍Ұсынамын
Комментарий жазу