автордың кітабына ұқсайтындар Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
Бесит! Как быстро справиться с гневом
·
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты
·
Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее
·
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа
·
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
·
Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
·
Свобода от сожалений. Если бы я знал…
·
Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии
·
Самосострадание. Шаг за шагом
·
Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения
·
Наши внутренние конфликты. Конструктивная теория неврозов
·
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
·
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
·
Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер
·
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно
·
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
·
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
·
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов
·
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
·
Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах
·