Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки

Лина Лангуева
Лина Лангуевадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Знаете ли вы в момент рождения, что в вас есть что-то плохое и неисправимое? Волнует ли вас тот факт, что младенец, родившийся в соседней палате, весит на 200 грамм больше, чем вы? Стыдно ли вам орать изо всех сил, чтобы привлечь внимание к своим потребностям?
9 Ұнайды
Комментарий жазу
Мария Павлин
Мария Павлиндәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Ребенок до определенного момента не парится из-за оценок, потому что не знает, что они существуют. Оценки – это коллективная фантазия, продукт ума, в природе не существующий.
6 Ұнайды
Комментарий жазу
Амина Кадирова
Амина Кадировадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Будучи заложницей оценки, я запрещала себе злиться даже там, где это было уместно и необходимо!
4 Ұнайды
Комментарий жазу
Хорошая новость заключается в том, что в пределах ваших границ находится все, что вам необходимо, чтобы чувствовать себя счастливым человеком! Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с дестабилизацией вашей самооценки при встрече с чужим мнением и поведением, вспоминайте эту иллюстрацию и как бы заглядывайте внутрь своих границ – «Чему там требуется мое внимание?». Может, таможеннику нужно помочь с решением, пускать это внутрь или нет? Может, не хватает ясности в ценностях, которыми вы хотите руководствоваться в принятии решения? А может, просто нужно услышать и поддержать одну из своих субличностей, которые тоже, разумеется, обитают внутри ваших границ
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Важно помнить, что любые внутренние возражения, возникшие в ответ на ваши потребности, желают вас от чего-то защитить, однако способы защиты не всегда актуальны в вашей нынешней жизни
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Анна Вахтурова
Анна Вахтуровадәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Если вы были способны подготовиться к экзамену за ночь, это указывает на то, что вы можете обработать большое количество информации в сжатые сроки. Если вас выбирали старостой группы или курса, похоже, вы можете и сегодня быть лидером или заниматься организационной деятельностью.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
они пытаются стать кем-то другим, копируя поведение людей, чья самооценка кажется им высокой, вместо того чтобы изучать, КЕМ ОНИ ЯВЛЯЮТСЯ НА САМОМ ДЕЛЕ.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Irina Pelykh
Irina Pelykhдәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Здоровая самооценка – это не только сумма индивидуальных характеристик, а еще и вытекающее из этих характеристик стабильное отношение человека к себе
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Ольга B.
Ольга B.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
В действительности то, что люди называют «низкой самооценкой» в контексте недовольства телом и внешностью, является когнитивным искажением, мыслью, которую человек выбрал считать сверхзначимой и которой подчинил всю свою жизнь.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
благодаря регулярной критике и наказаниям стрессоустойчивость ребенка отъезжает в бессрочный отпуск, а ответственность мутирует и превращается в страх перед чувством вины и стыда, который приводит как раз-таки к избеганию ответственности и сложных задач.
2 Ұнайды
Комментарий жазу