Ребенок до определенного момента не парится из-за оценок, потому что не знает, что они существуют. Оценки – это коллективная фантазия, продукт ума, в природе не существующий.
«Я не помню, чтобы кто-то из близких говорил мне, что у меня ничего не выйдет! Почему я теперь так думаю?» Как раз потому, что этот фокус родные проделали с вами невербально! Вам могли не говорить: «У тебя ничего не выйдет», но одновременно с этим родители не давали ничего делать самостоятельно, реализуя план-перехват каждый раз, когда вы предпринимали попытки сделать что-то своими руками. Эти действия становились невербальным посланием: ты ни с чем без нас не справишься!
Знаете ли вы в момент рождения, что в вас есть что-то плохое и неисправимое? Волнует ли вас тот факт, что младенец, родившийся в соседней палате, весит на 200 грамм больше, чем вы? Стыдно ли вам орать изо всех сил, чтобы привлечь внимание к своим потребностям?
Будучи заложницей оценки, я запрещала себе злиться даже там, где это было уместно и необходимо!
самооценка обеспечивает способность человека предполагать, чтó в перспективе подойдет ему в большей или меньшей степени
Все, что человек делает с собой и своей жизнью, – ряд осознанно или бессознательно принятых им решений и совершенных действий, последствия которых, в свою очередь, продолжают влиять на его самооценку.
Тело отвечает нам усталостью, раздражением, болезнями – это его язык и попытка сообщить о своем самочувствии.
самом деле проблема в том, что самооценкой (как набором осознанно собранных знаний о себе, см. первую и вторую главы) вы и не пользуетесь, а пребываете в мире фантазийных, нереалистичных требований к себе, попутно пытаясь подавить свои чувства.
больная голова, может, и мешает жить, но это точно не повод ее отрубить
окружающие (про них мы ничего не знаем), а ВЫ выдаете себе критические замечания по ходу прогулки.
