Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері  Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки
Ярослава Рындина

Marika Solman
Marika Solmanпікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
Потрясающая книга, написанная простым и одновременно интересным слогом. Я люблю юмор, поэтому оптимистичный посыл и чувство юмора Ярославы... хотела сказать «оценила», но машинально пока что вырываются подобные слова) Чувство юмора помогает лучше впитать полезные мысли автора!) Буду возвращаться ещё к книге, я изучала ее сразу в двух форматах и текстом и аудио в то же время, выделяя важное и прерываясь на создание таблицы между днями. В процессе практики, но мне уже нравится предлагаемый подход не оценивать себя, а узнавать о себе, собирать о себе фактические знания и собирать прожитый опыт. В общем , те, кто будут читать или слушать книгу, поймут о чем идет речь. Ярославе спасибо за ее полезный вклад и труд, где она смогла соединить психологию и юмор, свой опыт и практики достаточно лаконично и понятно.
15 Ұнайды1 түсініктеме
Комментарий жазу
Лина🍊
Лина🍊пікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
😄Көңілді
Вау! Ярослава Рындина - ТАЛАНТИЩЕ! я не оставляю отзывов, так как большинство книг не производят на меня вау впечатления! НО ЭТА КНИГА!!!! Я её занесла в свой личный топ книг по психологии! Да, я беру какую-то полезную науку из них, но чаще всего это то что я уже знаю, только более научным языком! Ярослава же своим манерой рассказа очень меня заинтересовала и реально рассмешила, какие-то моменты в книге были очень забавными! Я почувствовала в процессе чтения её педагогические навыки, не зная о них, позже почитала её биографию! Я из тех людей, кто сначала читает/слушает что-то, а уже после интересуется автором! 🤪✌️ Короче, обалденно! Мастерица своего дела! Обожаю книги, которые читаешь с ощущением беседы с автором! Класс! Советую!
6 Ұнайды
Комментарий жазу
Анастасия Широкая
Анастасия Широкаяпікірімен бөлісті1 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Садись, пять! В детстве после этой фразы можно было выдохнуть на какое-то время, но счастье не длилось долго, ведь скоро следующий урок, а там опять это сводящее живот: к доске пойдёт... В детстве к кому-то относятся неуважительно и надменно, отвергают, стыдят, ругают и оценивают каждый его шаг, потом то же самое с собой продолжает делать уже сам человек и затем уже, как следствие, приходят и усугубляются проблемы с самооценкой. Точнее, одна большая проблема – отсутствие самооценки как таковой. Вместо самооценки человек имеет набор оценок, которому безуспешно пытается соответствовать. Безуспешно потому, что этот набор оценок он бессознательно собирал давно и многие из них несет с собой из самого детства, не подвергая анализу их уместность и оправданность в своей нынешней жизни. Жизнь оценочно зависимого человека – это ежедневная школьная контрольная, где на кону стоит его ценность как личности. Как закономерный итог: человек не может заявить о себе в профессиональном смысле, а вдруг осудят, вдруг он недостаточно хорош, вдруг пятёрку не поставят. А жизнь бесстыдно проходит мимо. Книга даёт прктическое руководство, как не бояться проявлять себя и выходить "к доске". Автор так же пишет и о своём опыте, ошибках, трудностях и пути становления. Здесь разобраны и зависимость от чужого мнения, и нарциссизм, и вопросы неприятия собственного тела, и даже есть главы посвящённые формированию стабильной самооценки у детей и о том, как не довести до невроза себя и ребёнка. Книга так же для тех, кто жаждет похвалы, а получая её, тут же умело обесценивает. Кто продвигаясь по жизни, ежедневно испытывает тревогу от потенциальных ошибок, негативных отзывов, критики и не ощущает себя хоть на сколько-то развивающимся в сравнении с другими людьми. В книге помимо психологии есть юмор и прекрасный слог. Рекомендую на время, когда есть запрос в данном направлении и есть готовность к изменениям.
4 Ұнайды
Комментарий жазу
Гузель Б.
Гузель Б.пікірімен бөлісті7 ай бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Как бы добавить впечатление, не оценивая?)) Во-первых, благодарю автора за легкий слог и содержательный рабочий материал "без воды". Во-вторых, подача его столь доступна, что, смею думать, сразу укладывается в голове. Читала несколько дней. Заполнила свою таблицу. Поняла о себе много чего, в т.ч. неожиданного. Спасибо Ярославе и Яндекс. Книгам!
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Рома
Ромапікірімен бөлісті10 ай бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Книга Ярославы Рындиной «Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки» — это искренняя, практичная и мотивирующий книга по работе с самооценкой. Ярославе удалось пошагово и понятно составить руководство, которое помогает разобраться в глубинных причинах неуверенности и постепенно прийти к принятию себя. Мне очень понравилось! Невероятно много интересной и поучительной информации, которая дана легко, понятно и доступно!
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Дмитрий Большов
Дмитрий Большовпікірімен бөлісті7 ай бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
😄Көңілді
Потрясающая книга. С юмором и очень доходчиво. Всё разложено по полочкам.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Veroniknik15
Veroniknik15пікірімен бөлісті9 ай бұрын
👍Ұсынамын
Автор - вдохновение! Книга так мягко легла в душу! Благодарю
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Viktoriya Stepanova
Viktoriya Stepanovaпікірімен бөлісті9 ай бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
😄Көңілді
Если хотите поднять самооценку, это единственная книга, которая вам нужна. Прям даже от одного прочтения и просмотра пары интервью с автором жизнь сильно лучше стала, как будто. Если ещё и упражнения сделать, то совсем попрёт :) Читать интереснее, чем Гарри Поттера! Здорово написано. На регулярную терапию ложится отлично, эффект преумножается.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Иван Долгих
Иван Долгихпікірімен бөлісті10 ай бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
😄Көңілді
Многообъясняющая книга, дающая возможность покопаться внутри себя натолкнуть на мысли. Это одна из первых моих книг о психологии и внутреннем психологическом состоянии, поэтому дабы не ставить клише - «все проблемы из детства», я прокомментирую так - книга отвечает (и ответила лично для меня) на многие вопросы и раскрывает причины почему люди ведут себя так, в чем первоисточник и что с этим делать (если нужно что то делать 😊). А также лично у меня книга подожгла тот огонь желания углубиться в психологию и изучение психологии детей. Садись, пять 😀
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Ева С.
Ева С.пікірімен бөлісті11 ай бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Классная книга, от души рекомендую, полезна будет почти каждому!)
1 Ұнайды
Комментарий жазу