Еще одна сильная практика, о которой я узнала во время обучения на медиума. Она помогает возвращаться к себе.
Вам предстоит погрузиться в трансовое состояние с помощью зеркала. Для этого смотрите на свое отражение как минимум 15 минут. Перед глазами могут возникнуть какие-то картинки: некоторые видят чьи-то глаза, людей или даже монстров. Не стоит пугаться: эти образы выплывают из нашего подсознания.
Эта простая на первый взгляд практика действительно возвращает вас к самим себе. Самое сложное – высидеть или выстоять эти 15 минут. По прошествии этого времени и начинается разговор с собой – через глаза. Не зря их называют зеркалом души. Попробуйте поговорить со своим отражением. Спросите себя: чего вы хотите? Для чего родились на этот свет? Для чего совершаете те или иные действия?
Через эту практику можно выйти на свое высшее Я
1 Ұнайды
Прежде чем заснуть, скажите вслух, что всю энергию, которую вы отдали за день (например, подруге, с которой проговорили 5 часов, или коллегам на затянувшемся совещании), вы забираете себе назад, взамен возвращая всю ту, которую вам отдали другие. Можете даже визуализировать этот процесс.
Опять
людей в сознании прочно укоренилось мнение, что если дать себе волю, то они не захотят делать ничего, кроме просмотра сериалов и поедания попкорна.
Любопытно, что многие искренне считают себя плохими, непродуктивными и ленивыми – а общество словно поддерживает это, шепчет, что мы такие и есть. На самом деле, если человек находится в ресурсе и наполнен энергией, он не будет лежать на диване без движения – просто не сможет. Ему будет необходимо действовать, и он начнет заниматься прекрасными полезными делами. И выполнять их гораздо лучше, чем тот, кто делает то же самое без энергии и по принуждению
Мой совет тем, кто хочет перейти на интуитивное питание: попробуйте на какое-то время обнулиться. Необязательно делать это кардинально, как я. Уберите из своего рациона хотя бы усилители вкуса: соусы, соль, перец, сахар. Поешьте пресную и простую еду. Так вкусовые рецепторы обновятся, и вы поймете, чего хотите на самом деле.
Попробуйте сконцентрировать свое внимание на матке и понять, есть ли у вас состояние легкого возбуждения. Если есть, тело дает добро – ответ должен быть положительным. В противном случае лучше отказаться.
Одна из техник для принятия интуитивно верного решения заключается в том, чтобы написать на двух листах бумаги «Да» и «Нет», положить их возле себя, встать и озвучить свой вопрос с закрытыми глазами. В качестве ответа вас качнет в сторону нужного листа. Еще один вариант этой техники – просто закрыть глаза, сосредоточиться на своем теле и задать интересующий вопрос. Скорее всего, вас качнет немного вперед или назад. Движение вперед – это ответ «да», назад – «нет».
Если вы делитесь ценной информацией, старайтесь по возможности сразу извлекать из нее для себя пользу: предлагайте курс или консультации. Это сразу изменит ваше отношение к делу: вы будете находиться в ресурсном состоянии, ощущать себя по-другому, в вас совсем иначе будет течь энергия
мечты не берутся из ниоткуда. Если человек о чем-то очень сильно мечтает, значит, у него уже есть внутренний потенциал на реализацию этого желания. И чтобы прийти к нему в реальности, надо слушать себя.
Голос разума – суетливый паникер. Он постоянно пытается заглянуть вперед и предвидеть все возможные сценарии, дергает вас и растрачивает ваши внутренние ресурсы по пустякам. В отличие от него, голос интуиции не бегает по чертогам разума и ни в чем не сомневается. Он просто знает и говорит об этом уверенно – спокойно, твердо и без лишней суеты. Если кому-то будет ближе такое сравнение, голос разума мне кажется писклявым, в то время как интуиция разговаривает басом
Да, многие из нас воспитаны тратить деньги рационально. Именно поэтому зоной роста становится позволение. Попробуйте разрешить себе то, что вам на самом деле хочется купить. Без логического обоснования и последующих отчетов самому себе. Если вы начнете такую практику, в мозгу сформируется нейронная связь, которая зафиксирует: деньги равно наслаждение. Как только вы это прочувствуете, то будете хотеть их зарабатывать и придумывать для этого все новые и новые способы. Но пока не разрушена цепочка «деньги – это стресс и ответственность», мозг не будет генерировать идеи на миллион. И его можно понять: зачем вам (и ему) такие большие деньги, если вы стрессуете даже с сотней тысяч на руках