Анджела АхолаСкрытые мотивы. Истинные причины нашего поведения
Почему нам так важно, что подумают о нас коллеги или родственники? Зачем мы постоянно сравниваем себя с другими, но при этом мечтаем выделяться из толпы? Для чего следим за новостями и не вылезаем из социальных сетей? Анджела Ахола, доктор психологии из Швеции, считает, что человеком с незапамятных времен движут три мотива: мы стремимся устанавливать отношения, повышать свой статус в иерархии и получать новые знания. Эти потребности, которые когда-то давно помогали Homo sapiens выжить, так сильны, что определяют наши мысли и поведение даже когда мы этого не осознаем. В своей книге доктор Ахола объяснит, как увидеть скрытые мотивы за своими и чужими поступками, научит расставлять приоритеты, реалистично оценивать свои сильные и слабые стороны, покажет, как планировать карьеру, управлять мотивацией и вернуть контроль на поле собственной жизни.
Похоже на некоторые идеи профессора Питерсона из его «12 правил жизни». Очень интересный подход автора психологии: поступки диктуются в основном внешними факторами, а не внутренними. Соответственно, если уметь вовремя замечать за собой и за людьми те или иные действия, можно разгадать мотивацию. Супер!!
Если достаточно читать по популярной психологии, то содержание книги будет угадываться. Но и есть и оригинальные идеи, например как от статуса в иерархии зависит наше психическое здоровье и либидо. По крайней мере, автор объясняет всё это максимально доступным языком.
Вердикт такой: есть о чём задуматься и что для себя почерпнуть. 4/5
Ничего нового. Информация, которая повторяется в каждой первой книге про «эмоциональный интеллект». Значительная часть книги - это описание захватывающих экспериментов, но без аналитики и оценки достоверности, пересказ этих экспериментов не вызывает доверия
Причина, по которой мы воспринимаем публичные выступления как опасность, — это страх отвержения сразу многими людьми. В один момент целая толпа может коллективно решить, что впустую тратит на нас время. Это очень сильный страх, который называется глоссофобией.
Мы порой готовы отказаться от того, что очень нравится, только из-за его чрезмерной популярности. Нам просто не хочется чувствовать себя ничтожной частичкой серой массы или марионеткой, лишенной собственной воли.
Несчастливые отношения опаснее одиночества [37]. Человеку крайне вредно большую часть жизни тратить на мелкие ссоры и постоянно выслушивать, что он никчемен и все делает не так. Негатив, конфликты, критика и ощущение собственной нежеланности ослабляют близость [38]. Именно поэтому плохие отношения хуже одиночества. Деструктивные отношения разрушают нас. Буквально!