ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Роберт Альберти, Майкл Эммонс Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей

Читать отрывокОтрывок
Бестселлер по развитию навыка ассертивности от международно известных психологов. Поможет научиться распознавать свои потребности и защищать личные границы без вреда для отношений и себя.
ОтношенияПсихология
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Дата публикации оригинала: 2024
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Переводчик: Юлия Гиматова
Бумажных страниц: 304
  1. Главное
  2. Отношения
  3. Роберт Альберти
  4. Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей
Книгу «Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей», которой — Майкл Эммонс, Роберт Альберти, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Другие версии книги1

Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей
Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей
·
Роберт Альберти
Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей
Роберт АльбертиМайкл Эммонси др.
Николай Боронини др.
17

Цитаты6

Виктория Кошелева
Виктория Кошелевацитирует7 часов назад
Выражать чувства и потребности честно и легко — значит уметь высказывать несогласие, проявлять гнев, любовь или дружеские чувства, признавать страх или тревогу, выказывать одобрение или поддержку и быть спонтанными, и все это с незначительным ощущением тревожности или вовсе без него.
Комментировать
Виктория Кошелева
Виктория Кошелевацитирует17 часов назад
мужчинам относились так, словно они по природе сильные, активные, решительные, властные, хладнокровные и рациональные.
Комментировать
Виктория Кошелева
Виктория Кошелевацитирует17 часов назад
Наше общество слишком долго считало уместным стереотипный образ мужчины как могучего охотника, обязанного защищать и обеспечивать свою семью. С раннего детства принятые мужские роли прежних времен поощряли ассертивное — и зачастую агрессивное — поведение в погоне за этим «идеалом». Соперничество
Комментировать

На полке1

Психология
Психология
Forane
Forane
247 книг
10
О книгеЦитаты6Читают114На полкахПохожие книги

Похожие книги

Социальная психология
Роберт ЧалдиниСоциальная психология
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты
Дэвид БернсРугаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты
Атлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувств
Екатерина ОксаненАтлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувств
Дорогая я, нам надо поговорить: Правильные вопросы для психологической разгрузки
Элизабет КлапесДорогая я, нам надо поговорить: Правильные вопросы для психологической разгрузки
Дейл Карнеги. Тренинг самых новых и действенных приемов общения
Алекс НарбутДейл Карнеги. Тренинг самых новых и действенных приемов общения
Ты можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью
Алина АдлерТы можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью
Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены
Ануш МанасянАвтономная личность. Как строить личные границы, а не стены
12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена
Андрей Вебер12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли
Хэррис РассПолное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли
Наука жить. Жизнь и ее модели
Альфред АдлерНаука жить. Жизнь и ее модели
Стань уверенным. Как обрести здоровую самооценку и изменить жизнь к лучшему
Дон МурСтань уверенным. Как обрести здоровую самооценку и изменить жизнь к лучшему
Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя
Эмили РобертсТвое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя
Личные границы. Установить, поддерживать, защищать
Ольга СульчинскаяЛичные границы. Установить, поддерживать, защищать
Зачем нужны эмоции и что с ними делать? Как сделать эмоции и чувства своими друзьями
Александр МусихинЗачем нужны эмоции и что с ними делать? Как сделать эмоции и чувства своими друзьями
Принципы уверенного общения. Говори так, чтобы слушали, действуй так, чтобы уважали
Лэс ГиблинПринципы уверенного общения. Говори так, чтобы слушали, действуй так, чтобы уважали
Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
Карисса ГустафсонВерни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
18+
Эмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций
Эвелина ЛевиЭмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций
Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения
Илья КачайУверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения
Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах
Альберт Эллис, Артур ЛанджЭмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
Кристина БерндтУстойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию