Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Роберт Альберти, Майкл Эммонс Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей

«Если вы не можете сказать «нет», вы не контролируете собственную жизнь»
Бестселлер по развитию навыка ассертивности от международно известных психологов. Поможет научиться распознавать свои потребности и защищать личные границы без вреда для отношений и себя.
ОтношенияПсихология
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Дата публикации оригинала: 2024
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Переводчик: Юлия Гиматова
Бумажных страниц: 304
  1. Главное
  2. Отношения
  3. Роберт Альберти
  4. Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей
Книгу «Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей», которой — Майкл Эммонс, Роберт Альберти, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Читать отрывокОтрывок
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Другие версии книги1

Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей
Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей
·
Роберт Альберти
Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей
Роберт АльбертиМайкл Эммонси др.
Николай Боронини др.
616

На полке22

Психология
Психология
vyia vyia
vyia vyia
304 книги
38
Подписка
Подписка
Виктория Н.
Виктория Н.
782 книги
23
Психология
Психология
Forane
Forane
292 книги
14
Достигаторство
Достигаторство
Анастасия
Анастасия
108 книг
14
Коммуникации: общение, переговоры, влияние, социальные связи
Коммуникации: общение, переговоры, влияние, социальные связи
Антон
Антон
117 книг
11

Впечатления2

Timur Gutov
Timur Gutovделится впечатлением4 недели назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
По началу много хвалят свои книги и себя. Чуть не бросил из-за этого. Пробившись через хвалебное вступление, начал вчитываться и очень даже понравилось как в книге разложена по полочкам тема ассертивности.
2 Нравится
Комментировать
Шамиль А.
Шамиль А.делится впечатлением3 часа назад
👍Советую
Комментировать

Цитаты299

Софья
Софьяцитирует2 недели назад
политика «клиент всегда прав». (Кстати, мы не считаем эту точку зрения верной. Никто не бывает прав всегда. Более рабочий подход — «клиент всегда клиент», а бизнесу рекомендуется обращаться с клиентами хорошо, справедливо и оперативно.)
5 Нравится
Комментировать
Juli Zhdan
Juli Zhdanцитирует3 недели назад
Сотни исследований показали, что способность отстоять свое мнение, преодолеть тревожность в социальных ситуациях и решиться на что-то для вас важное снижает стресс и укрепляет ощущение собственной значимости как личности
4 Нравится
Комментировать
Виктория
Викторияцитирует4 недели назад
Если вы не можете сказать «нет», вы не контролируете собственную жизнь.
3 Нравится
Комментировать
О книгеВпечатления2Цитаты299Читают3.6KНа полкахПохожие книги

Похожие книги

Социальная психология
Роберт Чалдини, Дуглас Кенрик, Стивен НейбергСоциальная психология
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты
Дэвид БернсРугаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты
Атлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувств
Екатерина ОксаненАтлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувств
Дорогая я, нам надо поговорить: Правильные вопросы для психологической разгрузки
Элизабет КлапесДорогая я, нам надо поговорить: Правильные вопросы для психологической разгрузки
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
Марк БрэкеттПозвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
Ты можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью
Алина АдлерТы можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью
Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены
Ануш МанасянАвтономная личность. Как строить личные границы, а не стены
Сложные чувства. Разговорник новой реальности: от абьюза до токсичности
Сложные чувства. Разговорник новой реальности: от абьюза до токсичности
12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена
Андрей Вебер12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли
Хэррис РассПолное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли
Наука жить. Жизнь и ее модели
Альфред АдлерНаука жить. Жизнь и ее модели
Стань уверенным. Как обрести здоровую самооценку и изменить жизнь к лучшему
Дон МурСтань уверенным. Как обрести здоровую самооценку и изменить жизнь к лучшему
Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя
Эмили РобертсТвое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя
Личные границы. Установить, поддерживать, защищать
Ольга СульчинскаяЛичные границы. Установить, поддерживать, защищать
Зачем нужны эмоции и что с ними делать? Как сделать эмоции и чувства своими друзьями
Александр МусихинЗачем нужны эмоции и что с ними делать? Как сделать эмоции и чувства своими друзьями
Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
Карисса ГустафсонВерни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
18+
Эмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций
Эвелина ЛевиЭмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций
Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения
Илья КачайУверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения
Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах
Альберт Эллис, Артур ЛанджЭмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
Кристина БерндтУстойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию