Жизнь моей мечты. Эффективная жизненная стратегия на практике

Владимир Лавров

Одновременно с этим, я не жду результат в каком-то отдалённом будущем, а получаю его прямо сейчас. Каждым своим решением, каждым своим выбором, каждым своим действием — я прямо сейчас живу той жизнью, которой мечтаю. Потому что я привязываю желаемые результаты не к тому, что я хочу иметь или получить, а к тому, что я хочу делать, чем я хочу заниматься, как я хочу жить и что я хочу после себя оставить

условия для максимально хрупкого состояние психики, известного как «чувство трёх Б»: беспомощности, безнадёжности и бесси

телесными практиками, телесными играми (например, с помощью игры в «аватара, который знакомится со своим новым телом», когда один партнёр ложится на коврик или кровать, полностью расслабляется и не двигается, а другой партнёр двигает его тело, руки и ноги, сжимает и разжимает его пальцы, играет с его волосами и вообще делает с телом партнёра всё, что хочет (естественно, в разумных пределах и не причиняя боли). Задача первого — не сопротивляться, а осознавать себя расслабленным в любом поло