Светлана Дуда

Как успевать больше, а уставать меньше

Три простых правила успешных людей

Шрифты предоставлены компанией «ПараТайп»

© Светлана Дуда, 2018

Эта книга поможет оставаться весь день активным и продуктивным при помощи простых правил и методик.

Автор работает 20 лет с успешными людьми и помогает им в дальнейшем развитии. Эти правила взяты из их жизни.

Три простых правила, выполняя которые, вы улучшите свою жизнь и настроение.

12+

ISBN 978-5-4493-9135-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Оглавление

1. Как успевать больше, а уставать меньше
2. ВНИМАНИЕ уникальная обложка!
3. Почему стоит воспользоваться этими простыми рекомендациями?
4. А теперь перейдем к правилам
5. Правило 1
   1. Имей под рукой ежедневник или заметки в телефоне
   2. Не успеваешь все? Не хватает времени? Так ты сама его ускоряешь!
6. Правило 2
   1. Сделал одно дело, сделай паузу
   2. Упражнение на восстановление «Поток»
7. Правило 3
   1. Отпускай своевременно эмоции
   2. Упражнение. Выпусти пар
8. А если ты хочешь бОльшего? Если надо больше сил, гармонии, успеха и энергии? Что делать?
9. Контакты
   1. Добавляйтесь в друзь