Откройте рот, держа верхнюю губу прижатой к верхним зубам.
4. Заверните внутрь, на нижние зубы, нижнюю губу, как в предыдущем упражнении.
5. Растяните рот, как при улыбке, напрягите и втяните внутрь уголки рта.
выражать другие эмоции. Она
Упражнение для увеличения глаз и укрепления кожи вокруг них
Итак, начинаем знакомство с мышцами, которым вскоре предстоит работать!
Нужно заранее встраивать упражнения в ежедневный график. В этом деле важно постоянство и постепенность. Если упражнения делать нерегулярно, с перерывами, по схеме «то густо, то пусто», результата не будет, останется разочарование.
Потому во всем необходима последовательность.
В процессе можно убедиться, что ничего трудного или неприятного в этом нет. Во время выполнения упражнений уходит усталость, спадает напряжение, улучшается настроение. Главное – начать!
упражнения не только способствовали омоложению и повышению тонуса их кожи и мышц, но и обогатили мимику, помогли стать более раскованными и энергичными.
Философ Жан-Жак Руссо сказал: «Молодость – время для усвоения мудрости, старость – время для ее применения»
Вы сможете стать красивее, моложе, а потому – энергичнее и увереннее в себе. Не правда ли, прекрасная перспектива?
