Из краткой версии книги Энни Чен вы научитесь определять тип привязанности, на котором строятся отношения дома и на работе, и получите качественные подсказки, как их улучшить. Сделайте первый шаг навстречу общению без ссор, негативных эмоций и лишних конфликтов. Саммари книги «Теория привязанности» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Если у них появляются важные желания или потребности, то они часто боятся это признать, а тем более поделиться этим с окружающими. Они опасаются, что их не поймут, поэтому скрывают от других свои проблемы и желания. Но это для них не самое страшное, так как они привыкли к тому, что их желания не реализовываются. Больше всего их задевают несправедливые обвинения, презрение и осуждение. Типичная реакция – закрыться в ответ. Однако если это невозможно, они могут стать очень агрессивными по отношению к близким.
Как показали исследования психолога Джона Готтмана, для восстановления баланса и налаживания здоровых, благополучных отношений на каждый негативный момент или ссору требуется как минимум пять позитивных событий. Так формируется отношенческий капитал – все то хорошее, что взращивается в отношениях для преодоления трудностей
поведение, основанное на надежной привязанности, предполагает, что в отношениях хорошо не кому-то одному, а оба человека чувствуют себя понятыми и услышанными. Если кому-то достается больше, а кому-то меньше, это означает ненадежную привязанность.