Плыть по течению реки жизни или строить планы? Почему проект жизни необходим человеку? С чего начать? И как действовать? В данной книге вы найдете рекомендации и подсказки в работе над улучшением качества своей жизни. Советы просты. Выполнимы. Главное — решиться действовать!
Сядьте ровно. И погрузитесь ненадолго в воспоминания. Вспомните состояние перехода — состояние покоя, безмятежности, нуля. Через это воспоминание вы вынырните из вялости. Уже не будет безразличия, сонливости. Но и активности тоже пока не будет. Немного следует побыть в этом состоянии. Но не более 5 минут. Далее вам нужно вспомнить радость, которую вы испытывали (а вы обязательно ее испытывали хоть раз
ри помощи воспоминаний можно изменить настроение быстро! В каждом деле есть время перехода. Время, когда отношения, работа, встречи, события в прошлом уже закончены, а нового еще нет. Как в природе. Уже снег растаял, холода отступили, но солнца и тепла недостаточно, чтобы почки на деревьях раскрылись, и молодая листва полезла наружу. И осенью тоже. Листья с деревьев опали. А снега еще нет. Или перед рассветом или пред закатом наступает замирание природы. Это и есть переходный период между сменой одного времени года и дня на другой. Это состояние затишья, безмолвия, покоя. Это состояние природы нужно запомнить, впитать в себя, чтобы в последствии им пользоваться. Переходное состояние — ключ к смене эмоций. Если необходимо поменять лень на активность, то не следует бороться с ленью и заставлять себя быть активным.
Не решайте за близких и друзей их задачи, не помогайте там, где они в состоянии самостоятельно действовать. Благодарность за слабость не бывает. Наоборот, человек не любит свидетелей своей слабости.
