Просто невероятная книга. Читала её очень долго, примерно 4 месяца . Включались механизмы избегания . Первый раз в жизни я читала книгу , и все записывала в тетрадь , чтобы ничего не упустить. Это было тяжело , приятно , необходимо . Мне очень сильно понравились эта книга , спасибо , Валентина 🙏🏾
Мне очень эта книга понравилась, я прямо терапию прошла, она мне была очень необходима. Я читала и писала одновременно, анализируя себя и свою жизнь. Мне все стало понятно и ясно. Я наконец-то разобралась, что такое Внутренний Ребенок, внутренний Родитель, Критик, Взрослый. В общем очень классная книга!
Эта книга настоящая рабочая тетрадь. Впервые с таким встречаюсь, хотя весь год читаю только книги на схожую тему. Сначала без особой инициативы отнёсся к рекомендации автора останавливаться и проделывать все упражнения, но вскоре они оказались действительно интересны и информативны. Структура, подход, манера изложения и научное подкрепление - всё на очень уверенном уровне.
