Просто невероятная книга. Читала её очень долго, примерно 4 месяца . Включались механизмы избегания . Первый раз в жизни я читала книгу , и все записывала в тетрадь , чтобы ничего не упустить. Это было тяжело , приятно , необходимо . Мне очень сильно понравились эта книга , спасибо , Валентина 🙏🏾
Эта книга настоящая рабочая тетрадь. Впервые с таким встречаюсь, хотя весь год читаю только книги на схожую тему. Сначала без особой инициативы отнёсся к рекомендации автора останавливаться и проделывать все упражнения, но вскоре они оказались действительно интересны и информативны. Структура, подход, манера изложения и научное подкрепление - всё на очень уверенном уровне.
Мне очень эта книга понравилась, я прямо терапию прошла, она мне была очень необходима. Я читала и писала одновременно, анализируя себя и свою жизнь. Мне все стало понятно и ясно. Я наконец-то разобралась, что такое Внутренний Ребенок, внутренний Родитель, Критик, Взрослый. В общем очень классная книга!
Глубоко впечатлена книгой! Написано грамотно, интересно, параллельно с теорией даются практические рекомендации, упражнения. В процессе чтения лично я на своём опыте почувствовала, как происходят внутренние позитивные перестройки. Великолепная книга! Спасибо большое автору!!!
Очень хорошая книга, интересная и простая в прочтении
Спасибо Вам огромное за возможность познакомиться с собой гораздо глубже чем я могла предположить. Отличная книга для развития себя спасибо 🙏
Классная. Очень понравилась
Хочется перечитать
