Всем хроническим лентяям вроде меня - читать обязательно!
Все книги по мотивации нужно переработать в мусор и заменить их одной - этой. Впечатляюще простая книга о том, что незаметная капля дисциплины в день без всяких компромиссов даст больший успех чем ожидание чуда вдохновения. Чудо будет и обязательно придёт, говорит автор, но успешно ляжет оно только на стабильный фундамент привычки.
Сама идея очень эффективна. Благодарю автора за некоторые заметки, которые помогают в жизни. Однако для темы мини-привычек книга слишком растянута. Очень много повторений.
1 отжимание в неделю, написать 50 слов в день - автор предлагает начинать большие дела с малого. Идея мне понравилась, мне раньше в голову тоже приходило что-то подобное, да у многих, наверное, похожие мысли мелькали в голове. В книге это все подробно описано, структурировано и вполне себе побуждает начать действовать.
Неплохая книга, легко читается, удобно в аудио, никакого тяжёлого информационного посыла она не содержит, скорее пинок чтобы начать действовать и не сходить с пути:)
Перекликается с книгой "Микрорешения" и любой книгой про кайдзен. Если вы читали эти книги, то данную книгу можно бегло просмотреть (просканировать) на предмет новых для вас идей. Если вы не читали ничего про кайдзен и микрорешения, то вполне можно прочесть эту книгу от корки до корки.
Узнал много чего интересного в плане работы с силой воли. Рекомендую к прочтению этой книги тем людям, котором сложно что-то начать. Я целый год себе говорил начать что то делать и как то не удавалась.
