Нашу жизнь формирует не то, что мы делаем время от времени, а то, что мы делаем постоянно.
Энтони Роббинс
Привычка вставать на час раньше, чтобы почитать, освобождает вам 365 часов в год. При средней скорости чтения 300 слов в минуту выигранное время позволит вам прочесть 6 750 000 слов, или за год больше на 131 книгу в 50 000 слов. Это МНОГО книг, а еще отличный способ расширить свои знания.
Если вы не воплощаете свои идеи, они умирают.
Роджер фон Эйк
Помните: когда вы раз за разом бросаете начатое, мозг цепляется за это повторение. Потому у многих возникает проблема — развивается ожидание, что они потерпят крах на пути к цели.
Нашу жизнь формирует не то, что мы делаем время от времени, а то, что мы делаем постоянно.
Энтони Роббинс
Мозг всегда «регистрирует» поведение, а не намерение
когда вы раз за разом бросаете начатое, мозг цепляется за это повторение.
Первый закон Ньютона гласит:
Тело, которое находится в покое, останется в покое, если никакая внешняя сила не вынуждает его изменить это состояние.
Тело, которое находится в движении, не изменит свою скорость, если никакая внешняя сила не вынуждает его изменить ее.
Пассивные плохие привычки можно исключить из своего поведения, встроив в него новые хорошие. Разве получится продолжать предаваться дурным привычкам, когда все время теперь вы тратите на хорошие? И, честно говоря, таким образом ввести хорошие привычки довольно легко. Простые решения проблемы часто оборачиваются фикцией
Однако если вы терпите неудачу, раз за разом пользуясь одной и той же стратегией, самое время сменить ее.
