перевод не качественный. Первое издание М.Белобородовой гораздо лучше и точно передает смысл книги Книга, которую читаешь и не хочешь, чтобы она заканчивалась.
Хорошая книга для открытия своей души
вода и воздух, вместо текста и смысла. Автор настаивает, чтобы медитирующие не хвастались своими достижениями в этой области, но сам занимается именно этим. Раньше интроспекция была продуктивней, теперь противоречивей, вроде всё бесцельно, но цель всё таки есть. Рекомендаций быть не может ибо всё индивидуально, но автор всё что-то советует, но конкретно, естественно, ничего не говорит. Кого-то постоянно цитирует, но не объясняет почему именно этот гуру авторитетнее всех остальных. Прекрасная книга для начинающих изучать себя и мир вокруг, хотелось бы чтобы каждый человек на земле дошел до нее, особенно в наше время, где люди забыли как жить счастливо просто так. Очень хорошая книга, многим бы советовал держать ее у кровати и использовать практики приведенные в ней. Если вы ищете смысл своей жизни, прочтите ее, возможно обрете его. Много простых но очень глубоких мыслей. Вообще не про то как медитировать 👍 👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
🎯Пайдалы
отличная книга, благодаря ей погрузился в культуру медитации и созерцания. советую прочитать каждому и новичку, и уже бывалым😄👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
🎯Пайдалы
Лучшая книга по медитации mindfulness что мне попадалась. Единственный момент, что лучше сначала начать практиковать, а затем уже читать книгу. Иначе многое покажется непонятным.👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
Хорошая книга для знакомства с практикой медитации, в ней можно найти множество ответов на вопросы, возникающие в начале этого пути. Для всех кто начинает практиковать медитацию - думаю, что книга достойна вашего внимания. Помимо этого в ней много житейских мудростей, который могут натолкнуть на интересные размышления и анализ себя.