Нина Зверева Вы и ваша мама

«Вы и ваша мама» — это помощник взрослым детям по созданию гармоничных и счастливых отношений с их мамами.

Мамы бывают сложными, обидчивыми, нетерпимыми, но от этого мы не перестаем любить их. Бизнес тренер Нина Зверева уверена: какая бы мама у вас ни была, наладить с ней диалог можно!

В основу книги легли истории из жизни и наиболее типичные проблемы, с которыми сталкиваются взрослые дети, общаясь с родителями. Подробно описаны более 20 типов сложных мам — среди них вы наверняка узнаете и свою маму.

Но главное, здесь есть практические рекомендации:

как наладить общение с мамой,
как отпустить детские обиды и чувство вины,
как выстроить личные границы в отношениях с мамой,
как не повторять материнских ошибок.
Важное о книге:

От обладательницы двух премий ТЭФИ и матери троих детей.
Книга рекомендована известным психологом Светланой Комиссарук.
От бизнес-тренера Сколково, обучившей 50 тысяч студентов.

Семья и отношения Психология

Возрастные ограничения: 12+

Правообладатель: ООО «Клевер-Медиа-Групп»

Издательство: TRENDBOOKS

Бумажных страниц: 180

Книгу «Вы и ваша мама», автор которой — Нина Зверева, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Нина Зверева Вы и ваша мама

Читать отрывокОтрывок

О книге Впечатления51 Цитаты774 Читают2.5K На полках

Семья и отношения Психология

Возрастные ограничения: 12+

Правообладатель: ООО «Клевер-Медиа-Групп»

Издательство: TRENDBOOKS

Бумажных страниц: 180

Впечатления51

Maria Orlovaделится впечатлением5 лет назад

👎Не советую

Осторожнее, это очень спорная книга. Автор — не психолог и полагается только на свой жизненный опыт и знания. Я прочитала первые несколько глав и отложила эту книгу — если ваши отношения с мамой действительно очень сложные, боюсь, эта книга только навредит и укрепит ваше ощущение стыда и вины за происходящее 🧪

38 Нравится3 Комментария

Комментировать

Мария Марияделится впечатлением4 года назад

К сожалению книга не понравилась. Она для людей у которых все хорошо - "насморк". Для тех у кого серьезные проблемы с мамами - "раковая опухоль" эта книга бесполезна.((
Советы типа :" ваша мама на вас обиделась - купите ей путевку, купите ей домик..", и т.д. работают для очень маленького процента нашего населения.

Я пыталась наладить отношение со своей матерью, но она человек с зависимостью и что бы я не делала я оставалась плохой. В кафе плохо кормили, в театре плохо играли. Когда я поехала учиться в Москву мама мне пожелала заработать денег на обратный билет на трассе. Годы боли. Психолог на первой встрече спросила нет ли у мамы зависимости, я была удивлена. Дальше пришлось долго работать и выйти из созависимых отношений с мамой.
Если у вас серьезные проблемы с мамой, как сказала Нина Витальевна, не пытайтесь её изменить, просто примите ее - она такая и вы здесь не при чем. Счастья вам.

28 Нравится

Комментировать

Наталья Ч.делится впечатлением4 года назад

👎Не советую

Книга написана автором без психологического образования, и это на мой взгляд влияет на советы которые она даёт. Например совет: чтобы ваша трепетная мама не расстраивалась, научить своего ребенка радостно благодарить и обнимать бабушку, когда она вручит ему подарок. А то, что это нарушение границ ребенка, научение лицемерию (подарок ребенку не нравится), автор почему-то не думает.
Также мне не близка позиция автора, что какая бы не была по характеру мама, нужно пытаться изменить свое отношение к ней, подстроиться и общаться, даже если это равнодушная мать.

18 Нравится2 Комментария

Комментировать

Цитаты774

Кундуз Б.цитирует1 год назад

Есть один очень простой метод. Возьмите бумагу и ручку (это важно — бумагу и ручку) и напишите суть своей претензии. Например: «Моя мама легко вгоняет меня в чувство вины».
Следующий шаг — напишите, какие чувства вы испытываете при этом. Просто добавьте к первой фразе второе предложение. Например: «Моя мама легко вгоняет меня в чувство вины. Я злюсь, потому что никогда не могу доказать свою правоту».
А третьим шагом уберите из этой формулы маму! Вычеркните, как будто ее нет. Получится: «Я легко впадаю в чувство вины и никогда не могу доказать свою правоту». Отлично! С этой формулировкой уже можно работать!
Маму изменить не можем, а себя — можем! Можно разобраться, почему вас одолевает чувство вины, почему вы не умеете аргументировать и внятно выражать свои мысли.

2 Нравится

Комментировать

Мария Г.цитирует6 дней назад

Ушло немало времени на то, чтобы понять: я могу быть неправа. Могу доставлять неудобства тем, кого люблю. Могу ошибаться. Могу обижать. Могу — не в смысле «имею право», а в смысле — я действительно порой так невольно делаю, хотя совсем не хочу доставлять неудобства, обижать и совершать ошибки. Я осознала это, стала внимательнее прислушиваться к тому, что мне говорят родные и близкие, разрешила себе испытывать чувство вины.

1 Нравится

Комментировать