Ключ к здоровью и очищению. Избавьтесь от лишнего веса и победите болезни с помощью правильного питания и эмоционального исцеления
Правильное питание, полноценный ночной сон и физическая активность являются самыми лучшими способами, помогающими вымыть из организма токсины, восстановить баланс ферментов и гормонов и быть здоровым, утверждает известный специалист в области оздоровления А. Мориц.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: AB Publishing
Баспа: Попурри
Аудармашы: Олег Белошеев
Қағаз беттер: 253
Пікірлер3
Дәйексөздер93
Один из самых эффективных комплексов в йоге называется «Сурья намаскара». Он состоит из 12 поз, выполняемых в два цикла. «Сурья намаскара» укрепляет и растягивает главные группы мышц, массирует внутренние органы, улучшает отток лимфы, оживляет энергетические центры и акупунктурные точки тела, усиливает ток крови и ее циркуляцию, приводит в порядок позвоночник
Природа создавала человеческое тело не для того, чтобы оно боролось с дополнительной силой тяжести. Частое перенапряжение суставов, мышц и сухожилий способствует их преждевременному старению
Чересчур длительные физические нагрузки в буквальном смысле ведут непрерывную атаку на сердце. Как известно, у марафонцев теряется мышечная масса сердца и всех остальных органов. После пересечения линии финиша многие из них падают как подкошенные
