Екатерина Буркова 10 способов избавления от депрессии

У всех могут быть периоды в жизни, когда, что называется, сил не хватает, ничего не хочется, жизнь потеряла смысл, все время грустно, тоскливо, ничего не радует. Настоящая депрессия или психическое заболевание и пограничное с ним состояние сопровождается не только вялыми симптомами меланхолии, перепадами настроения, а гораздо более удручающей картиной. Попробуйте выполнить несколько действий для устранения этих негативных явлений.

Семья и отношения Домашние дела Виртуальный рассказчик

Правообладатель: ООО "Издательские решения"

Дата публикации оригинала: 2019

Год выхода издания: 2019

Издательство: Ridero

Бумажных страниц: 6

Книгу «10 способов избавления от депрессии», автор которой — Екатерина Буркова, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Екатерина Буркова 10 способов избавления от депрессии

О книге Впечатления8 Цитаты17 Читают172 На полках

Семья и отношения Домашние дела Виртуальный рассказчик

Правообладатель: ООО "Издательские решения"

Дата публикации оригинала: 2019

Год выхода издания: 2019

Издательство: Ridero

Бумажных страниц: 6

Впечатления8

Mari Solisделится впечатлением9 месяцев назад

👎Give This a Miss

Фигня полная. Автор по-видимому вообще не знает, о чём пишет. Для вступления скопировал умные слова из энциклопедии, а советов надавал из серии «если вам грустно - не грустите»

Ольга Диченскаяделится впечатлением4 месяца назад

👍Worth reading

Пойдет, особенного ничего не прочла, а так если совсем нечем себя занять, можно на 5 мин.

Полина К.делится впечатлением8 месяцев назад

👎Give This a Miss

Советы для людей в хандре или временной тоске, но никак не для людей в депрессии

Цитаты17

Марияцитирует7 месяцев назад

Также для разгона негативных, депрессивных и других странных, грустных мыслей нужна активизация, деятельность. Любая. Желательно, чтобы в ней присутствовало общение с другими людьми, творчество.

Дарья Рождественскаяцитирует10 месяцев назад

нарисуйте свое состояние как хотите, в любой форме, желаемым цветом/цветами, рисуйте вдумчиво, погрузитесь в работу. После завершения рисунка охарактеризуйте все запечатленное на нем. Есть мнение, что вы выплескиваете на бумагу все свои недовольства, сублимируете в творчество свою негативную энергию. Можно делать это много раз, в разных состояниях и ситуациях

Дарья Рождественскаяцитирует10 месяцев назад

можно иногда ходить в солярий. Но стоит помнить, что посещение солярия противопоказано при ряде заболеваний, а также при приеме некоторых антидепрессантов, транквилизаторов, антибиотиков.