Сергей Уваров

Теннисный локоть

Спортивный аспект проблемы, профилактика, лечение

© Сергей Уваров, 2017

Небольшая работа, посвященная одному из самых распространенных заболеваний среди теннисистов — «теннисный локоть». В ней в простой и доходчивой форме разъясняются сущность и симптоматика данного заболевания, причины его возникновения, даются советы по его профилактике, лечению и постлечебной реабилитации. Не претендуя на профессиональный медицинский «статус», она рассчитана прежде всего на тренеров, спортсменов-любителей, всех тех, кто стремится вести активный образ жизни без травм и болезней.

ISBN 978-5-4483-6459-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Оглавление

1. Теннисный локоть
2. Введение
3. 1. Характеристика заболевания, предпосылки его возникновения, симптомы и диагностика
   1. Сущность и причины заболевания
   2. Симптомы
   3. Диагностика
4. 2. Профилактика теннисного локтя
5. 3. Лечение и реабилитация
   1. Консервативное лечение теннисного локтя
   2. Оперативное лечение теннисного локтя
   3. Ортезирование
   4. Народные средства в снятии симптомов теннисного локтя
   5. Упражнения по профилактике теннисного локтя и постлечебной реабилитации
6. Заключение

Светлой памяти моей сестры — врача-нервопатолога Вахрушевой Елены Валентиновны

Введение

Теннис — один из самых красивых и гармоничных видов спорта. Помимо всех остальных качеств, одним из преимуществ данной игры является её относительно низкая травматичность по сравнению с другими игровыми видами спорта. Так, по данным опубликованного в 2007 г. пресс-релиза Национальной Университетской Спортивной Ассоциации (NCAA) показатель травматичности (т.е. среднее количество травм на 1000 спортсменов) в теннисе имеет значение 25, тогда как в волейболе — 31, бейсболе — 58, баскетболе — 76, футболе — 93, хоккее — 159, регби — 188[1].

Тем не менее, проблема травматизма в теннисе актуальна.

Одной из наиболее распространенных травм в теннисе (без учета растяжений, вывихов и ушибов) является так называемый теннисный локоть.[2] Данный недуг не щадит ни любителей, ни профессиональных игроков. И если некоторым игрокам (аким как, например, Мартина Хингис) теннисный локоть доставлял небольшие неприятности, то другим, как, например, Тодду Мартину или «королю убойной подачи» Роско Таннеру, не дал полностью реализовать потрясающие теннисные данные.

Теннисный локоть, по своей сути, является заболеванием и, следовательно, его можно вовремя предупредить. Большое значение для его профилактики имеет равномерное распределение физических нагрузок, грамотный подбор инвентаря и правильная техника игры. Данная работа представляет собой небольшой реферат, апробированный на кафедре тенниса Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК) и призванный помочь тренеру и начинающему спортсмену избежать или правильно вылечиться от данного недуга.

[1] Статистика спортивного травматизма.[Электронный ресурс] // Спортивная медицина. URL: http://www.sportmedicine.ru/sport_statistics.php