Я всё смогу сама! Как маме одной справиться с трудностями, найти поддержку и устроить новую жизнь
В России больше 5 000 000 мам воспитывают детей в одиночку.
И для многих из них это становится настоящим испытанием. Ребенок плачет и спрашивает, где папа. Одной рукой отвечаешь на рабочие письма, другой — готовишь ужин. Пытаешься оформить хоть какие-то льготы и пособия, ведь денег ни на что не хватает… А после болезненного развода нет ни сил, ни времени позаботиться о себе.
Автор этой книги на собственном опыте пережила то, о чем рассказывает. Ее история утешит в трудный период и покажет, что вы — не одна! Есть множество способов получить помощь и поддержку, выбраться из депрессии и двигаться дальше. Советы автора помогут справиться с проблемами, принять перемены и начать новую счастливую жизнь.
Эта книга подскажет, как:
• совмещать работу с материнством;
• заботиться о детях, не забывая о себе;
• привести в порядок финансы;
• получить материальную, юридическую и психологическую помощь;
• научиться снова получать удовольствие от жизни.
И для многих из них это становится настоящим испытанием. Ребенок плачет и спрашивает, где папа. Одной рукой отвечаешь на рабочие письма, другой — готовишь ужин. Пытаешься оформить хоть какие-то льготы и пособия, ведь денег ни на что не хватает… А после болезненного развода нет ни сил, ни времени позаботиться о себе.
Автор этой книги на собственном опыте пережила то, о чем рассказывает. Ее история утешит в трудный период и покажет, что вы — не одна! Есть множество способов получить помощь и поддержку, выбраться из депрессии и двигаться дальше. Советы автора помогут справиться с проблемами, принять перемены и начать новую счастливую жизнь.
Эта книга подскажет, как:
• совмещать работу с материнством;
• заботиться о детях, не забывая о себе;
• привести в порядок финансы;
• получить материальную, юридическую и психологическую помощь;
• научиться снова получать удовольствие от жизни.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2022
Баспа: Бомбора
Қағаз беттер: 209
Кітаптың басқа нұсқалары1
Я всё смогу сама! Как маме одной справиться с трудностями, найти поддержку и устроить новую жизнь
·
Пікірлер6
👍Ұсынамын
💡Танымдық
Пару месяцев назад я развелась с мужем. У меня остался шестимесячный ребёнок,а у него свобода. Спасибо автору за книгу,а особенно за главу про взаимоотношения с экс-супругом. Фраза ""нет"сейчас — не значит "нет" потом" словно молотком по голове. Сейчас все ещё захлёстывают эмоции ,но после прочтения книги,словно почва стала появляться под ногами. Раньше написать экс-супругу простое "спасибо " могла только из под палки. А сейчас понимаю ,что все ради малышки и где то я могу и потерпеть или переступить себя. Мамочки,вы все настоящие герои! Никогда не сомневайтесь в себе и своих силах,пусть ваши малыши будут вашим светом маяка ,на который вы будете идти в шторм.
8 ҰнайдыПікір
👍Ұсынамын
Можно взять несколько лайфхаков на заметку. Женщинам, оказавшимся в трудной жизненно ситуации подойдет.
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
🎯Пайдалы
💧Көз жасын төктіреді
Анна, спасибо Вам за эту книгу! Я будто жила с Вами эти дни, чувствуя,что не одна в такой же ситуации. В книге очень много про принятие и неусугубление и так плачевной ситуации. У меня с этим пока все очень сложно, спасибо за Ваше мнение! Настоятельно рекомендую прочесть эту книгу всем, кому приходится выстраивать жизнь заново после развода.
Дәйексөздер355
Это похоже на роды. Вспомни, как ты рожала. Когда некуда деться от боли, смиряешься и просто дышишь. Можно кричать, плакать, но бежать некуда. Представь, что это не роды, а рождение. Твое рождение. Процесс идет. Ты делаешь, что в твоих силах, и не более того. Останься здесь. В этом месте, с теми чувствами и событиями, которые происходят. Скажи себе: «Я остаюсь». Остаюсь здесь на какое-то время. Чтобы опереться на текущую ситуацию и потом начать двигаться дальше
И вечером веди дневник побед. В него записывай все, что ты сегодня сделала и за что можешь себя похвалить
