Лучшей маме: Пять шагов, чтобы избавиться от чувства вины и преодолеть эмоциональное выгорание
Казалось бы, радостный момент: вам вручают открытку, на которой среди блесток и цветочков написано «Лучшей маме». Но вместо удовольствия вы чувствуете, как уровень тревоги взлетает до небес и подступают слезы. Почему так? Доктор Морган Катлип, психотерапевт и мама двоих детей, разрушит все стереотипы. Она расскажет, что нет никакой «лучшей мамы», и объяснит почему. Авторская методика поможет понять себя и своих детей. Также эта уникальная книга для вас, если: • день пролетает с невероятной скоростью, но вы никогда не чувствуете, что достаточно хороши или что достаточно сделали; • вы делаете абсолютно все для своей семьи и детей, но вас постоянно преследует чувство вины из-за того, что этого недостаточно; • вы устали и измотаны, и вам надоел типичный совет «пойти прогуляться».
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство АЗБУКА
Баспа: Издательство АЗБУКА
Аудармашы: Татьяна Хренова
Қағаз беттер: 257
Кітаптың басқа нұсқалары1
Лучшей маме: Пять шагов, чтобы избавиться от чувства вины и преодолеть эмоциональное выгорание
·
Пікірлер1
Дәйексөздер5
эмоциональное и физическое истощение («Я эмоционально выгорела»);
2) деперсонализация или отстранение от себя и других («Я становлюсь равнодушной»);
3) нарушение регуляции эмоциональных и когнитивных процессов («Я теряю
2) деперсонализация или отстранение от себя и других («Я становлюсь равнодушной»);
3) нарушение регуляции эмоциональных и когнитивных процессов («Я теряю
в психологии: теория привязанности. Ее основатель, Джон Боулби, в конце 1950-х годов обнаружил, что реакция родителей на потребности младенцев задает основу для формирования их типа привязанности в дальнейшей жизни. Угадайте, кто чаще всего выступает в роли главного родителя? Конечно же, мамочки! Представьте себе, насколько это огромная ответственность! Именно реакция мамы на потребности младенца определяет ВСЕ будущие отношения ребенка на протяжении ВСЕЙ его жизни.