Это книга для родителей, которые уже столкнулись с плохим аппетитом малыша или только задумываются о введении прикорма и хотят избежать ошибок. Автор, психолог, нутрициолог и мама, рассказывает о проблемах питания детей-малоежек и дает родителям рекомендации, которые помогут развить у малыша пищевой интерес и здоровый аппетит. Вы узнаете, почему дети становятся малоежками и что нарушает нормальный процесс питания, а также получите конкретные советы по организации трапезы, поддержанию здорового рациона и замене продуктов, которые малыш отказывается есть. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
Обычно ребенку включают мультики или отвлекают игрушками во время еды в тех случаях, когда он мало ест и привередлив в еде. Но, прибегая к развлечениям, родители еще больше загоняют себя в ловушку и роют яму еще глубже. Когда малыша отвлекают во время еды, он не изучает и не распознает вкус продуктов, и это приводит к еще большей привередливости в еде, от которой так хотели убежать родители. В результате рацион ребенка сужается еще больше, и проблема «малоежкости» усугубляется.
На тему еды перед телевизором проводилось множество исследований, которые показали, что при просмотре телепередач еды съедается больше, чем при приеме пищи без подобных развлечений.